đi bộ

Dù thể dục thể thao nhìn chung đều tốt cho mọi độ tuổi, nhưng người bước qua tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng tuổi 45 sẽ phải xem xét thay đổi.

Nghiên cứu mới của Đại học Oxford cho thấy chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, nguy cơ mắc 13 loại ung thư có thể giảm đáng kể.

Ngày 15-6, tại đại lộ Lê Lợi (Q.1, TP.HCM), hơn 6.000 vận động viên sẽ tham gia Giải đi bộ - chạy bộ “Tự hào thành phố tôi yêu” - Cúp Agribank 2025.

Vĩ cho biết thấy quảng cáo tuyển dụng lao động trên mạng xã hội nên em cùng bạn đi xe lên tỉnh Bình Dương để xin việc làm nhưng do không đủ tuổi nên em không được nhận việc, lại không có tiền nên em đi bộ từ Bình Dương về An Giang.

Regal Group sẽ giới thiệu tòa tháp thứ hai mang tên Signature trong khu căn hộ hạng sang Regal Residence Đồng Hới vào ngày 23-5-2025 nhân dịp tuần lễ du lịch Quảng Bình.

Trong một năm trở lại đây, người giảm béo thường nhận được lời khuyên về phương pháp đi bộ 12-3-30. Vậy phương pháp này là gì?

Đi bộ không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, mà còn giúp bệnh nhân tim mạch duy trì chức năng tim tốt hơn.

Bãi Sau, Vũng Tàu như một ‘nàng tiên’ ngủ quên, nay thức giấc trong những ngày đại lễ 30-4. Về đêm, Bãi Sau lung linh, huyền ảo, sáng rực cả một góc biển trời.

Ở tuổi 101, bác sĩ người Mỹ John Scharffenberg trở thành ngôi sao YouTube nhờ việc chia sẻ bí quyết sống lành mạnh, trong đó có việc đi bộ 3km mỗi ngày.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm đi bộ, chẳng hạn như trước hoặc sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bên cạnh nhiều người có ý thức, băng qua đường đúng vạch, vẫn còn không ít người đi bộ qua đường một cách tùy tiện, cứ chỗ nào tiện là băng qua.

Ghi nhận của Tuổi Trẻ Online, trên quốc lộ và một số tuyến đường gần bệnh viện ở TP.HCM có nhiều người đi bộ sai quy định, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.