Theo đó, những người có giấc ngủ dưới 6 giờ hoặc trên 9 giờ mỗi ngày có thể giảm gần một nửa xác suất thành công trong quá trình thụ thai.
Để có được kết luận này, các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Sức khỏe cộng đồng Boston (Mỹ) đã theo dõi và phân tích 790 cặp vợ chồng.
Sau khi loại trừ tất cả các yếu tố có thể làm sai lệch kết quả như tần suất quan hệ, tình trạng béo phì... nếu lấy thời lượng giấc ngủ đủ là 8 giờ thì những người đàn ông có giấc ngủ dưới 6 giờ hoặc trên 9 giờ giảm 42% cơ hội được làm cha.
Dù không chứng minh được nguyên nhân của mối liên quan này, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng có khả năng liên quan đến nội tiết tố testosterone bị ảnh hưởng do rối loạn giấc ngủ.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay