béo phì

Nhiều người đã nỗ lực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng nhưng rồi vẫn thất bại trong việc giảm cân. Nguyên nhân vì đâu?

Lạm dụng đồ uống có đường không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì mà còn dẫn theo hàng loạt bệnh lý.

Trong một năm trở lại đây, người giảm béo thường nhận được lời khuyên về phương pháp đi bộ 12-3-30. Vậy phương pháp này là gì?

Hầu hết những người giảm béo đều nhận được lời tư vấn về việc nên tập luyện trong hồ bơi. Vì sao tập thể dục dưới nước lại là bí quyết?

Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới đưa ra lời khuyên: nếu muốn giảm béo, hãy dừng ngay việc tập thể dục. Liệu điều này có chính xác?

Đầu năm 2024, Trọng Nhân lên Buôn Ma Thuột, với lời dặn dò không khỏi khiến cha mẹ anh hơi rờn rợn: 'Chuyến này không giảm cân được con sẽ không về, cha mẹ đừng lên thăm'.

Người lớn uống 1 lon nước ngọt/ngày trong vòng 1 năm có thể tăng tới 6,75kg cân nặng, nếu giữ nguyên mức dung nạp năng lượng từ các nguồn thực phẩm khác.

Các nhà khoa học vừa tìm ra 'thủ phạm' khiến vòng bụng phình to theo tuổi tác: một nhóm tế bào gốc.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) vẫn là công cụ chủ yếu để xác định béo phì, nhưng cần kết hợp với các yếu tố khác như mỡ bụng (đo vòng bụng), tỉ lệ mỡ cơ thể...

Khoa học ngày càng cho thấy việc ăn nhanh, đặc biệt là dưới 20 - 30 phút mỗi bữa, có thể gây ra hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe.

Kết quả chuyển đổi số khám sức khỏe học sinh TP.HCM cho thấy tỉ lệ học sinh mắc tật khúc xạ chiếm cao nhất, tiếp đến là sâu răng, thừa cân...

Cơ thể mỗi người có khả năng hấp thụ và chuyển hóa khác nhau khiến nhiều người rơi vào “bế tắc” khi tìm kiếm phương pháp giảm cân.