đi bộ

Sau gần một tháng đưa vào thí điểm, hệ thống đèn cảnh báo chỉ vạch đi bộ tại khu vực trung tâm TP.HCM được người dân ủng hộ tích cực.

Nhiều người tin rằng chỉ đi bộ thật nhanh mới mang lại sức khỏe, nhiều người lại chỉ muốn đi bộ nhẹ nhàng, thư giãn. Vậy hình thức tập luyện nào mang lại hiệu quả cao?

Mấy ngày qua, nhiều người dân đi lại qua đường Tôn Đức Thắng (quận 1, TP.HCM) bày tỏ ủng hộ khi thấy khu vực này được lắp đèn cảnh báo chỉ vạch đi bộ giúp người đi bộ sang đường thuận lợi, an toàn.

Ai tập luyện thể dục thể thao cũng nên tìm kiếm những loại thức uống phù hợp với cơ thể cũng như môn chơi của mình. Nhưng với người mới bắt đầu, lời khuyên đơn giản và phổ quát nhất lại là nước dừa.

Tập luyện thể dục thể thao được xem là cách thức rất tốt để giúp cơ thể chống chọi với dịch bệnh, đặc biệt trong bối cảnh dịch COVID-19 đang quay trở lại.

Dù thể dục thể thao nhìn chung đều tốt cho mọi độ tuổi, nhưng người bước qua tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng tuổi 45 sẽ phải xem xét thay đổi.

Nghiên cứu mới của Đại học Oxford cho thấy chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, nguy cơ mắc 13 loại ung thư có thể giảm đáng kể.

Ngày 15-6, tại đại lộ Lê Lợi (Q.1, TP.HCM), hơn 6.000 vận động viên sẽ tham gia Giải đi bộ - chạy bộ “Tự hào thành phố tôi yêu” - Cúp Agribank 2025.

Vĩ cho biết thấy quảng cáo tuyển dụng lao động trên mạng xã hội nên em cùng bạn đi xe lên tỉnh Bình Dương để xin việc làm nhưng do không đủ tuổi nên em không được nhận việc, lại không có tiền nên em đi bộ từ Bình Dương về An Giang.

Regal Group sẽ giới thiệu tòa tháp thứ hai mang tên Signature trong khu căn hộ hạng sang Regal Residence Đồng Hới vào ngày 23-5-2025 nhân dịp tuần lễ du lịch Quảng Bình.

Trong một năm trở lại đây, người giảm béo thường nhận được lời khuyên về phương pháp đi bộ 12-3-30. Vậy phương pháp này là gì?

Đi bộ không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, mà còn giúp bệnh nhân tim mạch duy trì chức năng tim tốt hơn.