22/09/2022 11:00 GMT+7

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc

V.C
V.C

Một thai kỳ khỏe mạnh sẽ là tiền đề giúp khi con ra đời được khoẻ mạnh. Vì nếu nhiễm bệnh trong thai kỳ, mẹ bầu có thể phải sử dụng thuốc, dễ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 1.

COVID-19 ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ bầu

Trong tình hình hiện tại, khi dịch bệnh còn nhiều diễn biến phức tạp, mẹ bầu càng cần chú ý đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn. 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu là đối tượng có nguy cơ diễn biến nặng cao hơn các nhóm đối tượng khác, nhưng ở giai đoạn này, do nhiều người đã được tiêm vắc xin nên các ca diễn biến nặng cũng giảm đi. Ở giai đoạn hậu CODID, ảnh hưởng của bệnh lên mẹ bầu cũng như các nhóm đối tượng trẻ khác, có thể bị ảnh hưởng tâm lý.

Vậy nên, cần nhất với các mẹ bầu vẫn là tăng cường dinh dưỡng để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, đề phòng mọi nguy cơ bệnh trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó, quan trọng không kém sự khỏe mạnh của thể chất là sức khoẻ tinh thần: ổn định tâm lý, an tâm dưỡng thai.

Quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi nhiều, ảnh hưởng đến tâm lý nên mẹ bầu thường bất ổn định hơn, nhạy cảm hơn, dễ lo lắng hơn. Tất cả những điều này đều ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi.

Vậy nên, muốn con khỏe mạnh mẹ cần chuẩn bị cho mình tâm lý vững vàng, luôn ổn định, vui vẻ và an tâm dưỡng thai. Nếu bị nhiễm bệnh, thay vì lo lắng thì mẹ bầu hãy cập nhật những thông tin chính thống về COVID-19 cho thai phụ và có thể nhận tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để nhanh chóng ổn định tâm lý, an tâm dưỡng thai.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 2.

Tâm lý mẹ bầu ổn định, vui vẻ sẽ giúp con phát triển tốt hơn

Vận động đều đặn

Ngay cả khi không nhiễm bệnh thì trong thai kỳ, các chuyên gia sức khoẻ cũng đều khuyến khích mẹ bầu vận động nhẹ đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khoẻ và hệ miễn dịch. 

Đối với những mẹ bầu bị nhiễm COVID-19 thì việc thường xuyên vận động nhẹ và tập trung vào các bài tập còn giúp cho đường hô hấp của cả mẹ và con được thông suốt hơn, tiếp nhận oxy dễ dàng hơn.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 3.

Mẹ duy trì những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ để khoẻ cả mẹ và con.

Củng cố hệ miễn dịch với các sản phẩm dinh dưỡng

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng đáng kể để đáp ứng được sự tăng khối lượng tử cung và các cơ quan để nuôi dưỡng cho thai nhi. Muốn con ra đời được khoẻ mạnh, ngay từ khi còn là một bào thai trong bụng mẹ con đã cần phải được nuôi dưỡng khoẻ mạnh.

Vậy nên, chế độ ăn của các mẹ bầu đặc biệt quan trọng. Ngoài việc ăn đủ dinh dưỡng cần thiết theo khuyến cáo, mẹ bầu cần củng cố hệ miễn dịch để giảm bệnh vặt, từ đó hạn chế các nguy cơ dị tật thai nhi.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 4.

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng theo từng giai đoạn của thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch khỏe mạnh hơn

Sữa non ColosIgG 24h là sữa non được VitaDairy nhập khẩu độc quyền tại Việt Nam, được thu trong vòng 24h sau sinh của những chú bò nuôi tại các trang trại hạng A ở Mỹ, được đưa vào các sản phẩm sữa dinh dưỡng. Sản phẩm ColosBaby Gold for Mum chứa sữa non ColosIgG 24h giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh do virus, vi khuẩn trong thời gian mang bầu.

photo-4

Lượng kháng thể IgG tự nhiên thu được trong sữa non của bò sau sinh trong vòng 24h là quý giá và cao nhất

ColosBaby Gold for Mum ngoài sữa non ColosIgG 24h còn có các yếu tố chống oxy hoá khác như vitamin A, C, E, kẽm, selen nhằm tăng khả năng loại bỏ vi khuẩn, virus có hại, bảo vệ mẹ bầu trước những nguy cơ gây bệnh từ môi trường. Ngoài ra, sản phẩm còn có phức hợp đạm dễ tiêu hoá Whey Protein, Soy Protein, chất xơ hòa tan FOSS/Inulin hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ, ổn định hệ tiêu hoá. Nhờ có DHA và Choline trong sữa, trí não bé cũng được hỗ trợ để phát triển tốt hơn.

GPQC: Số 58/XNQC-YTBD

V.C

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

5 lầm tưởng phổ biến về thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh không chỉ là cơn bốc hỏa và kinh nguyệt không đều, còn không ít những lầm tưởng liên quan đến giai đoạn này.

5 lầm tưởng phổ biến về thời kỳ mãn kinh

Trái cây, rau củ màu đỏ thật sự tốt cho tim?

Bài đăng trên Instagram khẳng định ăn trái cây và rau củ màu đỏ như dưa hấu, dâu, củ dền, mâm xôi, cà chua và anh đào sẽ tốt cho tim.

Trái cây, rau củ màu đỏ thật sự tốt cho tim?

Báo động người trẻ mắc bệnh đái tháo đường

Nếu trước đây khi nhắc đến bệnh đái tháo đường, nhiều người thường nghĩ đến người cao tuổi, trung niên.

Báo động người trẻ mắc bệnh đái tháo đường

Uống nhiều nước ép cà rốt, coi chừng vàng da, ngộ độc

Cà rốt được biết đến là một loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe với các thành phần chính như beta-carotene, vitamin A, các chất chống oxy hóa và chất xơ. Thế nhưng, nếu sử dụng quá nhiều loại rau củ này cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống nhiều nước ép cà rốt, coi chừng vàng da, ngộ độc

Cô gái chụp X-quang bất ngờ thấy mất xương chân

Cô gái trẻ đi khám bệnh phát hiện mất một đoạn xương chân khi chụp X-quang. Cả bệnh nhân và nhân viên y tế đều rất ngạc nhiên.

Cô gái chụp X-quang bất ngờ thấy mất xương chân

Kính mát có thể gây ung thư?

Một tài khoản mạng xã hội có hơn 700.000 lượt theo dõi loan truyền kính mát gây ung thư, khiến dư luận mạng xôn xao.

Kính mát có thể gây ung thư?
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar