Trên thị trường hiện nay có hai loại kem chống nắng chính là khoáng chất và hóa học - Ảnh: FREEPIK
Nhóm kiểm chứng VERIFY của Đài truyền hình WCNC Charlotte đã phân tích các phát hiện mới nhất của Nhóm Công tác môi trường (Environmental Working Group - EWG) về những loại kem chống nắng hiện nay.
Từ năm 2007, EWG đã phát hành hướng dẫn kem chống nắng hằng năm. Năm nay, nhóm đã đánh giá 2.204 sản phẩm có chỉ số chống nắng (SPF) và phát hiện chỉ có 498 sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn an toàn của họ.
Trên thị trường hiện nay có hai loại kem chống nắng chính là khoáng chất và hóa học.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) xác nhận rằng nếu các thành phần hoạt chất trong kem chống nắng bao gồm titanium dioxide hoặc zinc oxide, đó là kem chống nắng khoáng chất.
Theo EWG, đây được xem là những lựa chọn an toàn nhất. Những sản phẩm này đặc biệt được khuyến nghị cho trẻ em và những người có làn da nhạy cảm.
"Có một số tình trạng da, đặc biệt là khi bệnh nhân gặp các vấn đề về sắc tố, tôi thường ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng dạng khoáng chất", tiến sĩ Alyssa Daniel từ Trung tâm Metrolina Dermatology (Mỹ) cho biết.
Kem chống nắng hóa học, thường chứa nhiều thành phần hoạt chất và dễ thoa đều lên da hơn, vẫn là một lựa chọn phổ biến.
Dù vậy vẫn còn nhiều tranh cãi xoay quanh tác động lâu dài của chúng đối với sức khỏe. Các chuyên gia đồng ý rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của các thành phần này.
Về chỉ số SPF, chỉ số cao hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Theo AAD, một loại kem chống nắng với SPF 30 có thể chặn khoảng 97% tia UVB từ ánh nắng Mặt trời.
Tuy nhiên Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) nhấn mạnh rằng việc thoa lại kem là điều thiết yếu. Kem chống nắng nên được thoa lại sau mỗi hai giờ, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi để duy trì hiệu quả bảo vệ.
Theo Women's Health, hầu hết các loại kem chống nắng không nêu rõ lượng kem chống nắng bạn nên thoa. Thông thường, hướng dẫn chỉ ghi là "thoa nhiều". Và một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người hay mắc phải là không thoa đủ kem chống nắng.
Các chuyên gia cho biết bạn cần một lượng tương đương kích thước một phần tư đồng xu cho khuôn mặt và cổ. Một cách dễ dàng để đo lường là bóp một dải kem chống nắng từ đầu ngón tay đến gốc ngón tay, thoa lên cả ngón trỏ và ngón giữa.
Ngoài ra, đừng quên thoa kem chống nắng vào tai, mí mắt và xung quanh trán. Đây là ba vùng mà chúng ta thường quên nhưng lại dễ bị cháy nắng. Đối với cơ thể, lượng kem chống nắng bằng một ly thủy tinh là lượng vừa đủ.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay