chỉ số BMI

Chỉ số khối cơ thể (BMI) vẫn là công cụ chủ yếu để xác định béo phì, nhưng cần kết hợp với các yếu tố khác như mỡ bụng (đo vòng bụng), tỉ lệ mỡ cơ thể...

Viêm khớp gối đang ngày càng phổ biến, trong đó có những người tập thể thao. Luyện tập đúng cách có thể giúp bạn tránh hoặc giảm thiểu tình trạng này.

TTCT - BMI cao có thể cho thấy lượng mỡ trong cơ thể cao, nhưng không phải ai có chỉ số BMI cao đều có sức khỏe kém hoặc có nguy cơ tử vong cao.

Dễ áp dụng, gần như không tốn kém, chạy bộ đã trở thành một bộ môn rèn luyện sức khỏe tim mạch và giảm cân phổ biến nhất trên thế giới.

Không chỉ người béo, những người gầy gò, người ăn chay, người giảm cân đều có khả năng mắc gan nhiễm mỡ và các bệnh về rối loạn chuyển hóa do mỡ nội tạng gây ra.

Từ một chàng trai nặng 110kg, sau hai năm “khổ luyện” giảm cân, anh Phan Hà Linh (37 tuổi, Hà Nội) chỉ còn 76kg.

Một số học sinh đã ứng dụng các kiến thức toán học về phép chia phân số, số thập phân để tính chỉ số BMI cho bản thân, cho người thân trong gia đình và cho các bạn cùng lớp.

Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác tại sao cắt giảm calo có thể làm chậm tiến trình lão hóa, nhưng bằng chứng cho thấy những thay đổi ở mức độ tế bào. Nhưng ăn ít cũng có mức độ để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

Vừa qua, BV ĐHYD TP.HCM phối hợp cùng Becton Dickinson Việt Nam, Hội Liên hiệp Phụ nữ quận Bình Tân và TTTM Aeon Bình Tân tổ chức chương trình Hành trình Sống khỏe mỗi ngày với chủ đề 'Tiền đái tháo đường - Béo phì: Phát hiện và phòng ngừa'.

TTO - Ăn kiêng giảm cân khi bạn không béo phì có thể tổn hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ tiểu đường type 2 và dễ bị thừa cân khi nhiều tuổi.

TTO - Nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Trung Quốc lật đổ quan niệm rằng những người nhẹ cân khỏe mạnh thường ăn uống thoải mái, rồi chỉ cần tập thể dục để đốt cháy mỡ.

TTO - Đối với những người chưa bao giờ mắc COVID-19 nhưng trong tình trạng thừa cân, béo phì thì việc tiêm đầy đủ các liều vắc xin cũng không mang lại hiệu quả tốt nhất có thể như những người có cân nặng 'chuẩn'.