Người dân đeo khẩu trang phòng chống COVID - Ảnh: QUANG ĐỊNH
1 Tiêm chủng đầy đủ là "lá chắn" quan trọng nhất
Vắc xin COVID-19 đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm nguy cơ bệnh nặng và tử vong. Người có bệnh nền cần tiêm đủ các mũi cơ bản và mũi nhắc lại theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Việc này không chỉ bảo vệ bản thân mà còn góp phần bảo vệ gia đình và cộng đồng.
2 Uống thuốc đều đặn để ổn định bệnh nền
Người có bệnh nền cần tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ: uống thuốc đúng giờ, đúng liều và tái khám định kỳ. Việc kiểm soát tốt bệnh nền sẽ giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn để đối phó với COVID-19.
3 Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Ngay cả khi đã tiêm vắc xin, người có bệnh nền vẫn cần thực hiện: đeo khẩu trang khi ra ngoài; tránh tụ tập ở những nơi đông người, đặc biệt là không gian kín; thường xuyên rửa tay sạch sẽ...
4 Phát hiện sớm để điều trị kịp thời
Khi có các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, mất vị giác cần đi xét nghiệm COVID-19 ngay. Nếu kết quả dương tính hãy điều trị sớm bằng thuốc kháng vi rút (nếu đủ điều kiện), vì thuốc này có hiệu quả tốt nhất trong vòng năm ngày đầu kể từ khi xuất hiện triệu chứng.
5 Theo dõi sức khỏe cẩn thận tại nhà
Người có bệnh nền cần chú ý theo dõi các chỉ số sau: nhiệt độ cơ thể, nhịp tim, nhịp thở; nồng độ oxy trong máu (SpO₂); gọi bác sĩ ngay nếu cảm thấy mệt mỏi nhiều, khó thở, chỉ số SpO₂ dưới 94% hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khác.
6 Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần lạc quan
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước, tránh rượu bia và không hút thuốc. Tập thể dục nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng. Giữ tinh thần thoải mái bằng cách nghe nhạc, đọc sách... vì căng thẳng kéo dài có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay