Phân tích tâm lý hơn 1.000 bệnh nhân tim mạch, các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Sức khỏe tuổi già (Mỹ) nhận thấy so với người có tâm lý tiêu cực, người có tâm lý tích cực hay cảm giác luôn hạnh phúc thường có động lực và kiên trì hơn trong việc theo đuổi các hành vi lành mạnh.
Cụ thể, họ thấy tự tin hơn khi duy trì các thói quen vận động thể lực, ăn ngủ điều độ hơn và tuân thủ tốt việc điều trị bằng thuốc. Điều này hết sức có ý nghĩa trong việc giảm nguy cơ tử vong và mắc thêm các bệnh tim khác.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay