Người cao tuổi đồng diễn dưỡng sinh bên bờ biển Nha Trang

Sáng 3-6, Hội UNESCO tỉnh Khánh Hòa tổ chức chương trình đồng diễn thể dục dưỡng sinh với sự tham gia của 370 hội viên người cao tuổi thuộc 14 CLB dưỡng sinh.

Những người cao tuổi đã đồng diễn các bài quyền, múa lụa đôi, thể dục, thái cực trường sinh đạo trong ánh nắng mai bên bờ biển Nha Trang, thu hút nhiều người đến xem.

Đây là hoạt động nằm trong chuỗi sự kiện của Festival biển Nha Trang 2023, nhằm khuyến khích người cao tuổi tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, vừa sức, nâng cao sức khỏe và tinh thần.

Các bài đồng diễn được thực hiện trong khoảng 30 phút. Các hội viên thể hiện uyển chuyển, đẹp mắt tạo nên một không khí tập luyện vui tươi, lành mạnh, bổ ích.

Cụ Nguyễn Thị Chững (83 tuổi) - huấn luyện viên CLB Dưỡng sinh người cao tuổi tỉnh Khánh Hòa - kể rằng phần trình diễn lần này đã huy động sự tham gia và tập luyện trong hơn một tháng.

Cụ Chững cho biết việc huy động và tập luyện một nhóm người đông như thế này ban đầu khá khó khăn. Nhiều cụ tuổi cao không đủ sức để tập luyện nhiều. Tuy nhiên qua nhiều ngày luyện tập, khi mọi người bắt nhịp và quen dần với các bài tập, cách sắp xếp đội hình cho đồng đều, phần trình diễn hôm nay đã hoàn thiện thành công, đẹp mắt.