đồng hồ sinh học

Một nghiên cứu mới cho thấy ánh sáng ban ngày có thể giúp tăng cường khả năng của hệ miễn dịch trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, mở ra hướng điều trị mới cho các bệnh viêm nhiễm.

Chúng ta có hàng nghìn tỉ đồng hồ sinh học trong cơ thể. Vậy chúng hoạt động như thế nào, có vai trò gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Trong cuốn nhật ký viết tỉ mỉ từ năm 1846 đến năm 1882, John Langdon Sibley, thủ thư của Đại học Harvard, thường phàn nàn về cái nóng héo mòn của mùa hè, khiến ông “héo úa, kiệt sức và phát ốm”.

Sau khoảng thời gian tất bật 'chạy' để sân khấu sáng đèn, nghệ sĩ Hồng Vân chính thức trở lại làm 'bà mai' để kết nối trái tim, hàn gắn, chia sẻ yêu thương ở 'Mảnh ghép hoàn hảo'.

TTCT - Chúng ta đã quen với các hướng dẫn sử dụng thuốc đơn giản như uống mấy lần mỗi ngày, khi đói hay khi no, vào buổi nào, nhưng ít khi được dặn phải uống thuốc vào một thời điểm chính xác nhất định. Các nhà nghiên cứu thời dược lý học (chronopharmacology) nghĩ khác.

TTCT - Giờ đi ngủ và thời điểm phù hợp nhất để thức dậy thay đổi theo rất nhiều yếu tố, từ tuổi tác đến vùng địa lý, kiểu khí hậu, lối sống và văn hóa xã hội của một người.

TTO - Giãn cách ở nhà có con trẻ thật sự là áp lực lớn đối với tôi và bất kỳ phụ huynh nào. Vậy nên hòa đồng và hiểu hơn các con là cách nhanh nhất để gạt bỏ những áp lực kia.

TTO - Các nhà khoa học tại Viện bách khoa Rensselaer (Mỹ) vừa công bố nghiên cứu cho thấy các trục trặc trong nhịp sinh học cực kỳ liên quan đến bệnh tiểu đường, ung thư, Alzheimer… theo SciTechDaily.

TTO - Từ một đứa trẻ sang tuổi vị thành niên, sang thanh niên, rồi trưởng thành và già đi, mỗi chúng ta đều sẽ trải qua những thay đổi về diện mạo, suy nghĩ, công việc, các mối quan hệ và cách ứng xử xã hội. Vậy tính cách thì sao?

Trong những tháng mùa thu và mùa đông, một số người mắc phải các triệu chứng của bệnh trầm cảm, trong đó có thể xuất hiện từ từ hay đột ngột.

TTO - Trước nhu cầu của sinh viên, một số trường cao đẳng cộng đồng ở nước ngoài đã linh hoạt mở các lớp học vào sáng sớm, có trường học từ 6h30.

TTO - Đồng hồ sinh học bị xáo trộn, khả năng nhận thức bị ảnh hưởng, nguy cơ trầm cảm nặng... là những vấn đề các cầu thủ nhí Thái Lan phải đối mặt sau nhiều ngày kẹt trong hang tối.