Trong một nghiên cứu gồm 167 thành viên tham gia, những người này đều ở độ tuổi trung bình là 50 và có tham gia các cuộc đua marathon. Họ được kiểm tra về tình trạng tim mạch từ 10 ngày trước cuộc đua, ngay sau cuộc đua và hai tuần sau đó.
Kết quả ghi nhận được: nhịp tim và các xét nghiệm theo dõi tổn thương tim có thay đổi sau khi kết thúc cuộc đua, nhưng đều trở về bình thường sau hai tuần. Siêu âm tim kiểm tra sau hai tuần cũng cho kết quả bình thường.
Tác giả nghiên cứu cho rằng sự mất nước trong lúc chạy bộ có thể gây ảnh hưởng tạm thời đến tình trạng tim mạch và khuyên mọi người nên uống đủ nước sau khi kết thúc cuộc tập luyện.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay