16/08/2021 08:00 GMT+7

10 cách detox trong mùa dịch để cơ thể mạnh khoẻ, tránh mỡ thừa, gan yếu

HỒNG HÀ - VŨ HOÀNG - BẢO SUZU
HỒNG HÀ - VŨ HOÀNG - BẢO SUZU

Mùa dịch và giãn cách xã hội kéo dài là thời gian các gia đình có dịp quây quần bên nhau nhiều hơn, nhưng đó cũng là thời gian thói quen sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, lượng thực phẩm nạp vào nhiều hơn nhưng tiêu hao năng lượng lại giảm mạnh.

Việc đi lại, tập luyện, vận động gần như bị triệt tiêu, và hệ quả của tình trạng này là nhiều người mập lên, da xấu đi do gan thanh lọc kém, giấc ngủ bị đảo lộn... rất cần phải thay đổi để giữ gìn sức khỏe cùng lối sống năng động, khỏe mạnh, sẵn sàng quay trở lại công việc và cuộc sống bình thường trong những ngày sắp tới.

Chúng tôi xin giới thiệu 10 biện pháp detox cơ thể dễ áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

10 cách detox trong mùa dịch để cơ thể mạnh khoẻ, tránh mỡ thừa, gan yếu - Ảnh 1.
Bảo vệ hệ tiêu hóa trong mùa dịch bằng cách nào?

Dù Hà Nội mới giãn cách theo Chỉ thị 16 hơn 2 tuần, gia đình chị Hằng ở Cầu Giấy đã gần như ngưng đi lại, ít tiếp xúc, không tập thể dục ngoài trời từ hơn 1 tháng trước, khi Hà Nội bắt đầu yêu cầu này.


HỒNG HÀ - VŨ HOÀNG - BẢO SUZU

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Tin tức sáng 11-5: Cả nước dự kiến còn 3.321 đơn vị cấp xã; Số người bị cao huyết áp tăng mạnh

Lộ diện quỹ ngoại bị rút ròng nhiều nhất ở thị trường chứng khoán Việt; Gia tăng người bị cao huyết áp.

Tin tức sáng 11-5: Cả nước dự kiến còn 3.321 đơn vị cấp xã; Số người bị cao huyết áp tăng mạnh

Chủ quan, tin 'mẹo dân gian', nhiều người tàn tật vì lỡ thời gian vàng trị đột quỵ

Nhiều người dù nghi ngờ mình bị đột quỵ nhưng vẫn chần chừ, chờ triệu chứng tự hết hoặc làm theo 'mẹo dân gian', dẫn đến bỏ lỡ thời gian vàng.

Chủ quan, tin 'mẹo dân gian', nhiều người tàn tật vì lỡ thời gian vàng trị đột quỵ

Lại phát hiện ca mắc giun rồng ở Phú Thọ

Người đàn ông 47 tuổi nổi các đường ngoằn ngoèo dưới da, bác sĩ phát hiện nhiễm giun rồng - loại ký sinh trùng hiếm gặp dài hàng mét, được ghi nhận là ca thứ 26 công bố tại Việt Nam.

Lại phát hiện ca mắc giun rồng ở Phú Thọ

Lòng se điếu và chút se lòng

Vụ việc lòng se điếu không phải là hiện tượng cá biệt. Nó chỉ là phần nổi của tảng băng trôi trong công tác quản lý an toàn vệ sinh thực phẩm hiện nay.

Lòng se điếu và chút se lòng

Nhiều trẻ gù vẹo cột sống phát hiện muộn

Gù vẹo cột sống là bệnh lý phổ biến ở trẻ với tỉ lệ mắc 0,5 - 1% dân số. Nhiều trường hợp không rõ nguyên nhân hoặc xuất phát từ yếu tố bẩm sinh, bệnh lý thần kinh - cơ hoặc thói quen sinh hoạt sai tư thế kéo dài.

Nhiều trẻ gù vẹo cột sống phát hiện muộn

Nghịch dây rút quần, bé trai 5 tuổi tự ‘thắt cổ’ mình

Bé trai 5 tuổi (ở huyện Thường Tín, Hà Nội) nghịch dây rút quần rồi tự 'thắt cổ', treo mình trên dây mắc màn.

Nghịch dây rút quần, bé trai 5 tuổi tự ‘thắt cổ’ mình
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar