Các khuyến cáo này chủ yếu từ hội nha khoa, sách hướng dẫn, công ty sản xuất kem đánh răng và bàn chải. Họ nhận thấy khuyến cáo mỗi nơi một kiểu, không thống nhất về cách chải, số lần và thời gian chải răng.
Đa số công ty, hội nha khoa không thống nhất với phương pháp chải răng hiệu quả và đưa ra những khuyến cáo mâu thuẫn nhau.
Tuy nhiên, tác giả nghiên cứu cho rằng đặt bàn chải tạo góc 45 độ với răng khi muốn loại bỏ những mảng bám và tránh chà quá mạnh, đó là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất nhằm bảo vệ răng và nướu.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay