19/04/2010 01:02 GMT+7

Vitamin B giúp ngừa bệnh tim và đột quỵ

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Stroke)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Stroke)

TT - Các nhà khoa học Nhật Bản vừa cho biết một chế độ ăn với những thực phẩm giàu vitamin B (folate và B6) có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ và bệnh tim mạch. Đây là kết quả được rút ra bằng cách phân tích dữ kiện sức khỏe của gần 59.000 người sau 14 năm theo dõi.

Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Osaka, folate và B6 có thể giúp giảm nguy cơ trên do có khả năng làm giảm nồng độ homocysteine. Đây là một loại acid amin được chứng minh có hại cho các tế bào nội mạc mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành các cục máu đông trong lòng mạch.

Những thực phẩm được xem có chứa nhiều folate bao gồm rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc, củ quả. Còn B6 có nhiều trong cá, rau, gan, thịt, ngũ cốc...

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Stroke)

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Nước ép bông cải xanh có thực sự chống ung thư như mạng ca ngợi?

Trào lưu uống nước ép bông cải xanh để chống ung thư lan rộng từ các hội nhóm ăn lành mạnh cho đến TikTok, Instagram.

Nước ép bông cải xanh có thực sự chống ung thư như mạng ca ngợi?

Lên án hành vi 'mang thai hộ' với mục đích thương mại

Sau khi Tuổi Trẻ đăng bài viết Thế giới ngầm 'cho thuê bụng', nhiều chuyên gia y tế cho rằng đây là hành vi cần phải lên án mạnh mẽ vì gây ra hậu quả rất khó lường, cần phải có giải pháp mạnh để xử lý triệt để.

Lên án hành vi 'mang thai hộ' với mục đích thương mại

Vượt điều kiện khắc nghiệt, y bác sĩ TP.HCM khám sức khỏe miễn phí cho quân dân Trường Sa

Vượt qua điều kiện thời tiết khắc nghiệt và hạn chế về cơ sở vật chất tại quần đảo Trường Sa, y, bác sĩ các bệnh viện phía Nam đã tham gia khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí cho quân và dân ở đây.

Vượt điều kiện khắc nghiệt, y bác sĩ TP.HCM khám sức khỏe miễn phí cho quân dân Trường Sa

'Người thầy của những người thầy' Nguyễn Bửu Triều qua đời

Giáo sư Nguyễn Bửu Triều, người cuối cùng còn lại của thế hệ đầu tiên của ngoại khoa Việt Nam, đã qua đời đêm qua 16-7 tại Hà Nội.

'Người thầy của những người thầy' Nguyễn Bửu Triều qua đời

Phát hiện cấu trúc hoàn toàn mới bên trong tế bào người

Các nhà khoa học vừa phát hiện một cấu trúc hoàn toàn mới trong tế bào người, có vai trò như một trạm trung chuyển nội bào, giúp tế bào sắp xếp, loại bỏ và tái chế các vật liệu bên trong.

Phát hiện cấu trúc hoàn toàn mới bên trong tế bào người

Bào thai thứ 8 từng can thiệp thông tim đã chào đời khỏe mạnh

Sau hai tháng thông tim can thiệp, bào thai của sản phụ P.T.B.T. đã chào đời khỏe mạnh, khóc to, nặng hơn 3,2kg. Đây là bào thai thứ 8 chào đời khỏe mạnh sau can thiệp thông tim tại Bệnh viện Từ Dũ từ đầu năm 2024.

Bào thai thứ 8 từng can thiệp thông tim đã chào đời khỏe mạnh
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar