Hỏi Chuyện Sức Khỏe
| 29/03/2021
Video: Chuỗi bài tập yoga phục hồi giúp cho giấc ngủ ngon
TTO - Để có giấc ngủ ngon và sâu, các bài tập yoga phục hồi giúp mat-xa vai cổ gáy, vươn duỗi cột sống, thả lỏng toàn cơ thể, lưu thông máu tốt hơn... là biện pháp tự nhiên mà bạn có thể tập luyện tại nhà để cải thiện giấc ngủ của mình.
Chủ đề:
yoga phục hồi
cải thiện sức khỏe
giấc ngủ ngon
vươn duỗi cột sống
cải thiện giấc ngủ
HLV Nguyễn Xuân
yoga trị liệu
khỏe đẹp
Đẹp
Procoach
Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Xem thêm
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Đăng ký bằng email
Đăng nhập bằng email
Đăng nhập
Hoặc đăng nhập bằng:
Thông tin bạn đọc
Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập ngay
Đóng
Hoàn thành
Đóng
Đăng ký tại đây