Cách kiểm tra ngay chỉ số UV trên điện thoại trước khi ra đường

Cách 1: Kiểm tra chỉ số UV trên Zalo

- Bước 1: Truy cập vào ứng dụng Zalo.

- Bước 2: Nhấn vào ‘Tìm kiếm', nhập và chọn vào mục ‘Thời tiết’. 

- Bước 3: Chọn ‘Quan tâm’.

Màn hình sẽ tự động chuyển đến giao diện ‘Thời tiết’. Tại đây bạn có thể kiểm tra cường độ tia UV và các thông số thời tiết khác. 

Cách 2: Kiểm tra trên ứng dụng Thời tiết

Nếu bạn là người dùng Apple, bạn có thể kiểm tra cường độ tia UV ngay trên điện thoại của mình.

- Bước 1: Truy cập vào ứng dụng Thời tiết. 

- Bước 2: Tại giao diện chính, kéo xuống bên dưới để đến phần ‘Chỉ số tia UV’ để xem.

Chỉ số UV là thang đo mức bức xạ cực tím của Tổ chức Y tế Thế giới: 

- Từ mức 3 đến mức 5 là trung bình

- Từ 6 đến 7 là cao

- Từ 8 đến 10 là rất cao

- Trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. 

Tia cực tím năng lượng cao có thể tác động đến sức khỏe và gây ra nhiều vấn đề như cháy nắng, lão hóa da sớm, hoặc có thể dẫn đến ung thư da. Do đó, khi hoạt động dưới trời nắng nóng, bạn cần che chắn, mặc quần áo dài tay, đội mũ có vành và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm: Hướng dẫn cách xem lịch cắt điện
Xem thêm: Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện giữa mùa nắng gắt
Xem thêm: Lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2-9 năm 2024