Thoái hóa cột sống cổ: điều trị và phòng ngừa

Phóng to

- BS NGUYỄN ĐÌNH SANG (Chuyên khoa bác sĩ gia đình, TT Y tế quận I): Thoái hóa cột sống cổ là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người sử dụng nhiều động tác ở vùng cổ như thợ cấy, thợ sơn, thợ nề, nghệ sĩ làm xiếc...Người ta nhận thấy những người có gia đình có nhiều người bị thoái hóa cột sống cổ thì có nguy cơ dễ bị thoái hóa cột sống cổ hơn người khác.

Bạn đã chụp MRI được chẩn đoán xác định là thoái hóa cột sống cổ, các phương pháp điều trị chủ yếu hiện nay bao gồm:

1. Vật lý trị liệu:

- Xoa bóp vùng cổ, chiếu tia hồng ngoại làm dãn cơ, giảm đau, dùng sóng siêu âm...

- Đeo nẹp cổ, kéo cột sống cổ.

- Châm cứu, ấn huyệt.

2. Dùng thuốc:

- Giảm đau, kháng viêm không phải corticoid như: Diclofenac, Ibuprofene...

- Tăng cường tái tạo sụn khớp, hạn chế thoái hóa: Thuốc Viatril-s, vitamine E.

3. Phẫu thuật: được áp dụng nếu các phương pháp điều trị nội khoa thất bại hoặc có các tổn thương khác như u tủy vùng cổ, u ở hố sau.

4. Phòng ngừa:

- Khi làm việc phải có tư thế ngồi thoải mái, ngồi ngay ngắn, vừa tầm, không vẹo đầu, không ngồi làm việc với vi tính quá lâu, màng hình phải vừa với tầm mắt.

- Không đội vật nặng trên đầu.

- Không nên có thói quen vặn cổ cho kêu rôm- rốp.

- Mỗi tối nên xoa bóp vùng cổ-gáy.

- Khi bị đau cột sống cổ phải đi khám ngay để điều trị sớm.

Bạn nên đến khám tại BV Chấn thương chỉnh hình, khoa cột sống hoặc BV Chợ Rẫy (khoa Ngoại thần kinh) để được hướng dẫn cụ thể hơn.