Tại sao da bị bầm tím?

Điều này gây ra sự xuất hiện màu tím hơi đỏ hoặc màu đen và xanh của những vết thâm tím trên da. Khi cơ thể bắt đầu lành lại và chuyển hóa các tế bào máu, thì vết bầm thường sẽ mờ dần thành một màu xanh lá cây, màu vàng, hoặc màu nâu trước khi biến mất hoàn toàn.

Thế nhưng nếu có những vết bầm tím xuất hiện thường xuyên và không thể tìm ra lý do tại sao, thì có thể có một lý do tiềm ẩn. Đơn giản chỉ là vô tình va đụng mạnh tay hay chân hoặc nó có thể là một cái gì đó khác hoàn toàn.

Tuổi tác

 Khi có tuổi, da sẽ mất một số các lớp mỡ bảo vệ có tác dụng làm lớp đệm chống lại hậu quả khi bị va đập và ngã. Làn da cũng trở nên mỏng hơn trong khi việc sản xuất collagen chậm đi. Điều này có nghĩa rằng với người có tuổi thì thường chỉ cần đụng một chút xíu là đã gây một vết bầm chứ không như người đang còn trẻ.

Bệnh xuất huyết dưới da

Tình trạng thuộc về mạch máu (vốn phổ biến hơn ở người già) gây ra hàng ngàn vết bầm nhỏ li ti, thường trên ống quyển, nhìn từ xa chúng giống như ớt bột cay. Các vết bầm tím là do máu bị rò rỉ ra ngoài các mao mạch nhỏ.

Rối loạn máu

 Những rối loạn máu như bệnh máu khó đông và bệnh bạch cầu có thể gây bầm tím da không rõ nguyên nhân, thường là do máu không đông lại đúng cách. Nếu thường xuyên có vết bầm nghiêm trọng không rõ nguyên nhân, thì tốt nhất nên đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh như vậy, đặc biệt là nếu nó xuất hiện một cách đột ngột.

Bệnh tiểu đường

 Những người bị bệnh tiểu đường có thể biến đổi màu da thành ngăm đen, thường ở những vùng mà tại đó da thường xuyên tiếp chạm vùng da khác. Những biến đổi màu này có thể bị nhầm lẫn với vết bầm tím, nhưng nguyên nhân ẩn giấu thực ra là do đề kháng insulin.

Căng thẳng quá mức trong quá trình tập thể dục

 Việc bắt cơ bắp căng thẳng quá mức, ví dụ nâng vật nặng, có thể làm các mạch máu vỡ và dẫn đến bầm tím. Những vết rách cực nhỏ trong thớ sợi cơ bắp do tập thể dục cũng có thể gây ra các vết bầm tím.

Ngoài ra, nếu tham gia vào các môn thể thao hoặc các bài tập thể dục mạnh mẽ, da có thể va đập và có các chấn thương nhỏ, chúng là nguyên nhân gây ra vết bầm tím mà ta không nhớ được độ mạnh va đập thực tế lúc đó.

Cơ thể trẻ phát triển quá mức so với lứa tuổi: 

Là các hình ảnh vết bầm máu di chuyển song song hoặc ngoằn nghèo giống như rắn bò trên thân mình của các trẻ phát triển cơ thể quá mức, hay gặp các vết này tại vị trí thắt lưng, nách, vai gáy, đùi, và cẳng chân. Các vết này dễ nhầm với hội chứng ấu trùng di chuyển dưới da do ký sinh trùng.

Dược phẩm

Các thuốc như aspirin, thuốc chống đông máu và các chất chống tiểu cầu làm giảm khả năng đông máu và khiến cho cơ thể có nhiều khả năng thâm tím hơn. Những thuốc như aspirin, prednisone, prednisolone, thuốc tránh thai và những thứ khác cũng có thể làm suy yếu các mạch máu, điều này làm gia tăng khả năng xuất hiện các vết bầm tím.

Tiền sử và di truyền trong gia đình

Nếu các thành viên trong gia đình có xu hướng dễ bị thâm tím, thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị như vậy (mặc dù luôn có những biện pháp giúp khắc phục khuynh hướng di truyền tiềm tàng này).

Tác hại từ ánh nắng mặt trời

Cơ thể cần phơi nắng thường xuyên để sản xuất vitamin D (và nhận được một loạt các lợi ích khác nữa) nhưng việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều, đặc biệt là kiểu nắng đến cháy da, có thể khiến da mất đi tính mềm mại và đàn hồi của nó. Điều này làm da dễ bầm tím hơn và dễ nhận thấy hơn.

Ở những người dễ bị bầm tím thường là do các ống mao mạch của họ quá mong manh và về bản chất chúng dễ bị rách vỡ. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo các mao mạch luôn mạnh mẽ và linh hoạt là phải đảm bảo nguồn vitamin P tuyệt vời trong chế độ ăn uống. 

Nguồn thực phẩm tuyệt vời có sinh tố P gồm những quả mọng sẫm màu, rau có màu lá xanh đậm, tỏi và hành tây. Thông thường, một chế độ ăn uống toàn diện với nhiều rau hữu cơ và một số loại trái cây đã là quá đầy đủ để cung cấp tất cả các vi chất dinh dưỡng mà mọi người cần để ngăn chặn vết bầm từ tất cả các yếu tố, trừ những chấn thương nghiêm trọng nhất.