Mặc dù đây là mức khuyến cáo vận động tối thiểu hiện nay nhằm đảm bảo sức khỏe.
Các nhà khoa học từ ĐH Y khoa Texas Southwestern (Mỹ) đã phân tích 12 nghiên cứu từ Mỹ và châu Âu với hơn 370.000 người và thời gian theo dõi trung bình 15 năm. Họ nhận thấy người có mức vận động gấp 2-4 lần so với khuyến cáo giúp giảm nguy cơ suy tim từ 20-35%.
Tác giả cho rằng khuyến cáo về mức độ vận động hiện tại chưa đủ giúp ngăn ngừa suy tim. Cần vận động nhiều hơn.
Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất
Tin cùng chuyên mục
Ngày 29-6, Bệnh viện Nhi Trung ương thông tin vừa tiếp nhận điều trị cho bé gái 3 tháng tuổi bị xâm hại tình dục.
Trên chuyến bay đến Hà Nội, bác sĩ cùng đồng nghiệp đã kịp thời xử lý tình huống, cứu bé gái bị hạ canxi máu - một rối loạn điện giải nguy hiểm.
Tin tức đáng chú ý: Nhiều luật quan trọng có hiệu lực từ ngày 1-7, là những luật nào?; Bộ Nội vụ ban hành cẩm nang giúp vận hành cấp xã mới thông suốt; Hải Phòng: Ra mắt tour du lịch đêm có trình diễn 3D mapping...
Kết hôn năm 2020, cặp vợ chồng dân tộc Tày ấp ủ mái ấm nhỏ với tiếng cười trẻ thơ. Thế nhưng chờ đợi mãi không có tin vui. Tại bệnh viện, người vợ được chẩn đoán ứ dịch vòi trứng, còn chồng tinh trùng yếu.
Ngày 1-7 đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong hệ thống bảo hiểm y tế Việt Nam.
Vì sao các cơ sở thẩm mỹ 'chui' vẫn ngang nhiên tồn tại, không quảng cáo rầm rộ mà vẫn có khách tìm đến?
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiThông tin và ý kiến của bạn
XVui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Họ & Tên.
Vui lòng nhập Ý kiến của bạn.
Tuổi Trẻ Sao
Thông tin tài khoản ngày
Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản
1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Trẻ như: đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping
Tổng số tiền thanh toán: 0đ
Thanh toán
Đăng ký tại đây
Bình luận hay