29/04/2013 05:42 GMT+7

Nôn nhiều khi mang thai

TS.BS LÊ THỊ THU HÀ
TS.BS LÊ THỊ THU HÀ

TT - Con dâu tôi mang thai lần đầu được 5 tuần, bị nghén nên ăn vào là nôn hết ra, khiến cháu bị sụt cân. Xin hỏi bác sĩ trường hợp này có phải dùng thuốc bổ bổ sung hay cứ để tự nhiên? (Một bạn đọc)

- Nghén là triệu chứng thường gặp trong những tháng đầu thai kỳ. Ước tính khoảng 50-70% số thai phụ có dấu hiệu này. Mức độ nghén có thể từ nhẹ (như buồn nôn, chán ăn hoặc không thích những mùi vị nào đó) đến nặng (nôn thốc nôn tháo tất cả các loại thức ăn thức uống, thậm chí không ăn uống gì vẫn cứ nôn). Nghén xuất hiện do sự gia tăng nồng độ nội tiết thai kỳ như estrogen, progesterone và đặc biệt là beta hCG. Những người mang đa thai hoặc thai trứng bị nghén nhiều hơn với đơn thai và thai kỳ bình thường.

Chính vì nôn ói nên trong ba tháng đầu thai kỳ, các thai phụ thường không tăng cân hoặc sụt cân 1-2kg. Điều này không ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của bé vì phần lớn các bà mẹ sẽ phục hồi cân nặng ban đầu và tăng cân đều sau tuần thứ 14, khi triệu chứng nghén giảm dần và mất hẳn.

Một số cách sau giúp giảm tình trạng nôn ói:

- Nên chia làm nhiều bữa nhỏ (có thể chia thành 6-8 bữa), ăn nhiều lần trong ngày để giảm tình trạng tăng tiết dịch dạ dày, mỗi lần ăn một ít giúp dễ tiêu hóa.

- Thêm vị gừng vào thức ăn, thức uống hằng ngày.

- Ban đầu nên ăn thức ăn đặc hoặc khô, sau đó khoảng 30 - 60 phút hãy dùng thức ăn lỏng hoặc uống nước.

- Nên chọn những thức ăn ưa thích, đặc biệt là những món ăn ưa thích từ thuở còn bé.

- Nên dùng thức ăn, thức uống hơi nóng hoặc hơi lạnh, thức ăn nguội dễ làm nôn.

- Thường xuyên uống nước (nước trái cây, nước ngọt, nước chín...) trong ngày, nên uống giữa các bữa ăn.

- Nghỉ ngơi nhiều.

- Dùng vitamin B6 mỗi ngày.

- Mỗi ngày nên uống một viên đa sinh tố (như Obimin, Prenatal, Multivitamin...)

- Tránh đánh răng vào buổi sáng khi bụng còn đói (nên ăn một cái bánh quy chẳng hạn, ngay sau khi thức dậy).

- Tránh đánh răng ngay sau ăn no.

- Tránh những thức ăn có nhiều gia vị, đặc biệt có mùi nồng.

- Tránh nhìn, ngửi hoặc ngay cả nghĩ về những món ăn kích thích nôn. Ví dụ: có những thai phụ ăn phở vào là nôn ói ngay, thậm chí chỉ ngửi mùi phở hoặc nhìn thấy người khác ăn phở là nôn ói.

- Tránh dùng chất béo nhiều, vì gây khó tiêu và dễ nôn.

Nếu áp dụng chế độ ăn như trên mà vẫn không bớt nôn ói, thai phụ nên đến gặp bác sĩ để được dùng thuốc chống nôn. Có những loại thuốc điều trị nôn ói không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần thực hiện theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

TS.BS LÊ THỊ THU HÀ

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

BHXH TP.HCM mới tiếp tục hỗ trợ đóng BHYT, BHXH tự nguyện cho nhiều nhóm đối tượng

BHXH khu vực 27 tiếp tục hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế, bảo hiểm xã hội tự nguyện cho các nhóm đối tượng do ngân sách địa phương hỗ trợ trên địa bàn.

BHXH TP.HCM mới tiếp tục hỗ trợ đóng BHYT, BHXH tự nguyện cho nhiều nhóm đối tượng

Đắk Lắk phát hiện hai ca bệnh nhiễm 'vi khuẩn ăn thịt người'

Ngành y tế tỉnh Đắk Lắk vừa ghi nhận 2 trường hợp nhiễm "vi khuẩn ăn thịt người" Whitmore, hiện tỉnh tăng cường các biện pháp phòng chống bệnh lây lan.

Đắk Lắk phát hiện hai ca bệnh nhiễm 'vi khuẩn ăn thịt người'

Tự túc xe chuyển viện, người bệnh được bảo hiểm y tế chi trả ra sao?

Quỹ bảo hiểm y tế thanh toán chi phí vận chuyển người bệnh góp phần giảm gánh nặng chi phí, tạo thuận lợi cho người dân tiếp cận y tế.

Tự túc xe chuyển viện, người bệnh được bảo hiểm y tế chi trả ra sao?

Chủ tịch Quốc hội: Bộ Chính trị sẽ có 2 nghị quyết mới về phát triển giáo dục và y tế

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn cho biết thời gian tới Bộ Chính trị sẽ cho ý kiến 2 nghị quyết phát triển giáo dục - đào tạo và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Chủ tịch Quốc hội: Bộ Chính trị sẽ có 2 nghị quyết mới về phát triển giáo dục và y tế

Châu Âu bùng phát vi rút gây bệnh có thể tổn thương nội tạng

Giới chức y tế châu Âu vừa phát cảnh báo về nguy cơ du khách đến Pháp có thể nhiễm vi rút Chikungunya, một loại vi rút nguy hiểm thường thấy ở Nam Mỹ và Ấn Độ.

Châu Âu bùng phát vi rút gây bệnh có thể tổn thương nội tạng

Mập mờ nguồn gốc sản phẩm hỗ trợ tình dục

Các sản phẩm hỗ trợ tình dục như kem bôi, kẹo ngậm, tăng cường sinh lý... được rao tràn lan, và dễ mua như… rau.

Mập mờ nguồn gốc sản phẩm hỗ trợ tình dục
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar