15/08/2024 05:30 GMT+7

Mắc chứng tinh dịch dị thường, ăn gì cho khỏe?

Vô sinh ngày càng gia tăng, trong đó nam giới vô sinh chiếm tỉ trọng không nhỏ. Nguyên nhân do nam giới phần nhiều mắc chứng tinh dịch dị thường.

Bác sĩ Bệnh viện Trung ương quân đội 108 tư vấn cho bệnh nhân - Ảnh: HÀ TƯỜNG

Bác sĩ Bệnh viện Trung ương quân đội 108 tư vấn cho bệnh nhân - Ảnh: HÀ TƯỜNG

ThS Hoàng Khánh Toàn - nguyên chủ nhiệm khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 - cho biết trong mươi năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng.

Không chủ quan tinh dịch dị thường

Tại sao khó có con? Theo ThS Khánh Toàn, nguyên nhân do nam giới phần nhiều mắc chứng tinh dịch dị thường, nghĩa là số lượng tinh trùng suy giảm, chất lượng tinh trùng không đảm bảo ví như tỉ lệ hoạt động thấp, sức vận động suy giảm, số dị dạng vượt quá mức cho phép, thời gian tinh dịch hóa lỏng không bình thường, thậm chí không có tinh trùng hoặc hầu hết tinh trùng bị chết yểu.

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn, tỉ lệ khoảng 7,7%. Trong đó, các cặp vợ chồng ở độ tuổi dưới 30 chiếm tỉ lệ 50%. Tỉ lệ vô sinh do nam giới chiếm 40%, do nữ giới chiếm 40%, 10% do cả hai vợ chồng và 10% không rõ nguyên nhân.

Theo nghiên cứu của GS Trần Quán Anh - Bệnh viện Việt Đức, trong những cặp vợ chồng vô sinh, nguyên nhân do nam giới chiếm xấp xỉ 50%. Còn theo nghiên cứu của GS Nguyễn Khắc Liêu - Bệnh viện Phụ sản trung ương, nguyên nhân vô sinh trực tiếp do người chồng là 66,67%.

Theo một báo cáo điều tra tại Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), khoảng 77% nam giới đến khám có bất thường ít nhất 1 chỉ số về tinh trùng.

Rối loạn chức năng tinh trùng nói chung, bao gồm các bất thường về số lượng tinh trùng, độ khỏe mạnh và hình dạng tinh trùng là nguyên nhân chủ yếu của vô sinh do nam giới, chiếm trên 90% vô sinh nam.

Lưu ý khi giới trẻ suy giảm tinh trùng

GS Đỗ Trọng Hiếu, chuyên gia về sức khỏe tình dục nam giới, cho biết trên thế giới người có tinh trùng nhiều nhất là 250 triệu con/mml. Tỉ lệ tinh trùng lưu giữ được từ những năm 1930 của các nước Bắc Âu cho thấy là 100 - 120 triệu con/mml và hiện nay là 60 - 80 triệu con/mml.

Ở Việt Nam, cách đây khoảng 20 năm số lượng trung bình là 60 triệu con/mml. Hiện nay không kể những người có sự bất thường, chỉ tính riêng những thanh niên dưới 30 tuổi đến kiểm tra trước khi lấy vợ cũng chỉ có 50 triệu con/mml, số người có 60 triệu con rất hiếm.

Và dưới 20 triệu con thì khó có thể có thai bằng phương pháp tự nhiên.

Theo GS Đỗ Trọng Hiếu, để biết chất lượng con giống, tránh vô sinh nam giới nên đi khám sức khỏe nam khoa định kỳ.

Tinh dịch đồ không chỉ đánh giá tinh trùng mà còn là phương pháp đánh giá cả hệ thống sinh sản. Không chỉ dựa vào tinh dịch đồ đơn thuần để đánh giá vô sinh nam hay không. Nên làm tinh dịch đồ nhiều lần vì chỉ số của nó dao động rất mạnh, có khoảng trùng lặp vô sinh và hữu sinh.

Số tối đa về mật độ, độ di động, tỉ lệ sống của tinh trùng ít được nghiên cứu. Các thông số đã và đang nghiên cứu chỉ khu trú ở phần tối thiểu có ảnh hưởng tới hiếm muộn mà thôi.

Bệnh nhân không có tinh trùng, tinh trùng yếu có rất nhiều nguyên nhân gây nên, có những nguyên nhân có thể chữa được.

Vì vậy, tìm ra nguyên nhân của bệnh là rất quan trọng cho việc điều trị nội khoa, phẫu thuật... hay tiến hành hỗ trợ sinh sản hoặc xin tinh trùng, tránh tốn kém về tiền và thời gian không cần thiết cho bệnh nhân.

Cần giảm căng thẳng trong công việc

Nam giới muốn bảo vệ "con giống" để giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời giảm nguy cơ bị hiếm muộn cần không sử dụng các chất gây nghiện, hạn chế sử dụng sản phẩm đóng hộp, đóng chai, giảm căng thẳng trong công việc. Đặc biệt, quan tâm tới chế độ thể dục để giảm khối lượng mô mỡ...

Tinh dịch dị thường ăn gì cho khỏe?

Y học cổ truyền có phương pháp dùng đồ ăn thức uống mang tính ôn ấm có tác dụng bổ thận sinh tinh rất hiệu quả. Cần biết các món ăn tốt cho người tinh dịch dị thường.

ThS Hoàng Khánh Toàn cho biết trong y học cổ truyền, căn bệnh này được gọi là chứng nam tử tinh thiểu, nam tử tinh hàn hoặc tinh thanh bất dục. Nguyên nhân của chứng bệnh này rất phức tạp, nhưng theo cổ nhân phần nhiều là do tạng thận hư tổn.

Theo y thư cổ Nội kinh thì thận tinh, thận khí và tinh dịch có mối quan hệ hết sức mật thiết. Bởi vậy, các chứng tinh hàn, tinh thiểu, tinh loãng (tinh thanh) đa phần là do thận tinh, thận khí suy giảm gây nên.

Khi mắc chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, tập luyện, châm cứu xoa bóp... cổ nhân còn khuyên người bệnh nên trọng dụng những đồ ăn thức uống mang tính ôn ấm có tác dụng bổ thận sinh tinh như:

1. Nước cơm: còn gọi là mễ du, mễ thang... là thứ nước cơm sánh đặc nổi lên trên mặt nồi cơm hoặc nồi cháo, có tác dụng tư âm, trường lực, bổ ngũ tạng, sinh tinh. Nam giới mắc chứng tinh loãng nên uống nước cơm thường xuyên hòa thêm một chút ít muối.

2. Trứng chim sẻ hoặc chim cút: Cổ nhân cho rằng ăn hai loại trứng này có tác dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, điều hòa hai mạch xung và nhâm, là thức ăn rất tốt cho cả hai vợ chồng bị muộn con.

Thịt chim sẻ vị ngọt, tính ấm, có công dụng tráng dương khí, ích tinh huyết, làm ấm tạng thận. Những người bị liệt dương, lãnh tinh, suy giảm số lượng tinh trùng nên ăn thịt chim sẻ.

3. Thận dê: còn gọi là dương thận, vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận khí, ích tinh tủy, rất có lợi cho nam giới tinh dịch lạnh và loãng.

4. Hải sâm: Tính ấm, vị mặn, có công dụng bổ thận ích tinh, nam giới mắc chứng tinh thiểu, tinh lãnh, tinh loãng ăn đều tốt. Hải sâm có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh dương khí, trị được chứng liệt dương.

5. Kỷ tử: Tính bình, vị ngọt, có công dụng tăng tinh ích tủy, bổ tinh tráng dương, ích thận minh mục. Kỷ tử bổ tinh khí, có khả năng sinh tinh ích khí, phần âm đã đủ thì tinh huyết cũng dồi dào.

6. Củ mài: còn gọi là hoài sơn hay sơn dược, vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tì bổ phế, cố thận ích tinh.

Hoài sơn có khả năng kiện tì bổ hư, ích tinh, làm vững thận, trị được các chứng hư tổn. Những người thận hư tinh thiếu ăn hoài sơn càng nhiều, càng lâu thì càng tốt.

7. Các thực phẩm khác cũng rất có ích cho việc bổ thận sinh tinh như hạt dẻ, ngân nhĩ, tổ yến, sữa ong chúa, cao da lừa, đông trùng hạ thảo, tắc kè, nhung hươu…

Còn trẻ, khỏe mạnh nhưng 'bất lực', có nên bổ thận tráng dương?

Không ít người ở độ tuổi 20 - 40 lâm vào tình trạng "bất lực" nhưng cơ thể vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Khi bất lực cần điều trị đúng cách, tránh mắc phải những sai lầm "bổ thận tráng dương" thái quá mà dẫn đến hậu quả "tiền mất tật mang".

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Châu Âu bùng phát vi rút gây bệnh có thể tổn thương nội tạng

Giới chức y tế châu Âu vừa phát cảnh báo về nguy cơ du khách đến Pháp có thể nhiễm vi rút Chikungunya, một loại vi rút nguy hiểm thường thấy ở Nam Mỹ và Ấn Độ.

Châu Âu bùng phát vi rút gây bệnh có thể tổn thương nội tạng

Mập mờ nguồn gốc sản phẩm hỗ trợ tình dục

Các sản phẩm hỗ trợ tình dục như kem bôi, kẹo ngậm, tăng cường sinh lý... được rao tràn lan, và dễ mua như… rau.

Mập mờ nguồn gốc sản phẩm hỗ trợ tình dục

Từ 2026 người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí

'Khám sức khỏe định kỳ là để người dân chủ động đánh giá tình trạng hiện tại, dự phòng, tầm soát, chẩn đoán sớm các bệnh lý có thể xảy ra, giúp ngành y tế địa phương xác định được cơ cấu bệnh tật tại địa phương".

Từ 2026 người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí

Tình hình sức khỏe 3 bệnh nhân chấn thương nặng trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Tối 9-7, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) và Bệnh viện Nhi đồng 2 đã thông tin về tình hình sức khỏe của 3 bệnh nhân được chuyển đến TP.HCM.

Tình hình sức khỏe 3 bệnh nhân chấn thương nặng trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Xếp hạng 10 cơ sở y tế ở TP.HCM có điểm cao nhất và thấp nhất

Sở Y tế TP.HCM vừa công bố bảng xếp hạng 10 bệnh viện có điểm chất lượng cao nhất và thấp nhất, sau khi kiểm tra chất lượng các bệnh viện trên địa bàn.

Xếp hạng 10 cơ sở y tế ở TP.HCM có điểm cao nhất và thấp nhất

TP.HCM nâng cấp 168 trạm y tế thành 'bệnh viện mini, cửa ngõ' chăm sóc sức khỏe

Sau sáp nhập, TP.HCM tập trung nâng cao năng lực 168 trạm y tế trên địa bàn thành 'bệnh viện mini, cửa ngõ' chăm sóc sức khỏe người dân.

TP.HCM nâng cấp 168 trạm y tế thành 'bệnh viện mini, cửa ngõ' chăm sóc sức khỏe
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar