Loại bỏ ngay những thói quen xấu gây tiêu chảy cho trẻ trong mùa nắng nóng

Nước đá là thức uống mùa nóng yêu thích của không chỉ trẻ em mà còn người lớn làm tăng nguy cơ gây tiêu chảy cấp - Ảnh: Shutterstock

Và đó cũng là điều kiện để hại khuẩn có cơ hội tấn công vào cơ thể trẻ, xâm chiếm hệ vi sinh đường ruột và tiết ra độc tố trong lòng ruột, gây ra tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột biểu hiện qua tiêu chảy.

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Việc phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ mùa nắng nóng không hề khó. Điều quan trọng đầu tiên là phụ huynh và trẻ cần phải loại bỏ ngay một số thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây nhưng lại vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho hại khuẩn xâm nhập vào cơ thể trẻ.

Uống nước đá: Trời nắng nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi khiến trẻ khát và thèm uống nhiều nước đá là điều dễ hiểu. 

Tuy nhiên, đây là nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cho trẻ. Do nước đá lạnh làm giảm chức năng tiêu hoá, sát khuẩn của dạ dày và ruột dẫn đến đau bụng và tiêu chảy cấp. Hơn nữa, nguy cơ nguồn nước đá không sạch càng làm trẻ dễ bị nhiễm khuẩn.

Lạm dụng kháng sinh: Tình trạng này xảy ra khi ba mẹ tự ý cho trẻ dùng kháng sinh để điều trị những bệnh vặt như ho, sổ mũi... Khi dùng trong một thời gian dài, kháng sinh làm nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh vô tình ảnh hưởng đến một số chủng lợi khuẩn trong đường ruột của trẻ. 

Một số chủng hại khuẩn lại có khả năng kháng kháng sinh tốt hơn nên phát triển mạnh mẽ, dần dà gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Hại khuẩn tiết ra độc tố gây tổn thương lòng ruột kích, dẫn đến hội chứng tiêu chảy do dùng kháng sinh.

Kháng sinh cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cho trẻ - Ảnh: Shutterstock

Ăn vặt linh tinh: Nạp nhiều loại thức ăn khác nhau khiến ruột trẻ không kịp đáp ứng với nguồn thức ăn mới. Bên cạnh đó, thực phẩm nhiều dầu mỡ, không hợp vệ sinh và ôi thiu cũng là nguyên nhân gây rối loạn hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là trong mùa nắng nóng.

Việc tiếp nhận nhiều loại thức ăn, đặc biệt là đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn lạ thiếu vệ sinh có thể gây rối loạn hệ vi sinh đường ruột ở trẻ - Ảnh: Shutterstock

Không sử dụng thức ăn không được bảo quản kỹ và không ăn đồ nguội chưa được hâm nóng: nguồn vi khuẩn có hại sinh sôi mạnh mẽ trong thời tiết nắng nóng khiến thực phẩm dễ ôi thiu và gây tiêu chảy ở trẻ.

Ba mẹ cần lưu ý bữa ăn cho trẻ mùa nắng nóng do đây là mùa thức ăn dễ ôi thiu, tồn tại nhiều nguồn vi khuẩn có hại - Ảnh: Shutterstock

Mùa hè nắng nóng với nhiều điều kiện thuận lợi gây ra tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột biểu hiện qua tiêu chảy khiến cho cơ thể trẻ mất nước và điện giải. 

Nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại những ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ, như suy dinh dưỡng, giảm khối lượng tuần hoàn dẫn đến truỵ tim mạch, nguy cơ nhiễm trùng huyết, cảm xúc thay đổi (khó ăn, mệt mỏi lờ đờ, khó chịu)...

Tiêu chảy gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ - Ảnh: Shutterstock

Bên cạnh việc loại bỏ những thói quen xấu được nêu ở trên, trong quá trình điều trị tiêu chảy, ba mẹ có thể bổ sung thêm men vi sinh chứa lợi khuẩn ở dạng bào tử như Bacillus clausii khi trẻ gặp trình trạng đi ngoài từ 3 lần trở lên trong ngày và phân nhiều nước. 

Bacillus clausii giúp kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn có hại, cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột nên rất phù hợp để phòng ngừa và điều trị rối loạn hệ vi sinh đường ruột.

Đảm bảo sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở trẻ là vô cùng quan trọng, bởi đây không chỉ đơn giản là bảo vệ cơ quan tiêu hóa, mà còn là giúp hệ miễn dịch của trẻ vững vàng, giúp trẻ khỏe mạnh tận hưởng niềm vui và phát triển toàn diện (bởi 70% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở đường ruột).