Tình yêu cũng là 'liều thuốc' tốt nhất để xây hạnh phúc, liệu bạn có dũng cảm bước vào? - Ảnh minh họa: LÝ ĐỖ
"Sét đánh" thấy cuộc sống thú vị hơn
Nguyễn Giang (30 tuổi, ở Thái Bình) chia sẻ cô từng có khoảng thời gian hơn 5 năm độc thân và lao đầu vào công việc. Vì quá bận rộn nên cô ít khi gặp gỡ bạn bè, làm quen người mới.
Chỉ tới 1 - 2 năm gần đây khi bắt đầu giảm bớt công việc, định mệnh sắp đặt cho cô gặp được bạn trai hiện tại. Giang biết quan tâm, chăm chút bản thân, đi ra ngoài vui chơi, gặp gỡ bạn bè nhiều hơn.
"Từ ngày có anh, cuộc sống mới trở nên giàu cảm xúc và thú vị hơn" - Giang bộc bạch.
Cô nhận ra công việc, sự nghiệp hay các mối quan ngại về chuyện yêu đương là cần thiết nhưng đây chỉ nên là dữ liệu, nền tảng giúp tìm kiếm nửa kia phù hợp với mình.
Xung quanh cô cũng có rất nhiều bạn bè, anh chị đang lựa chọn sống độc thân, một phần vì đã chọn lối sống này quá lâu, ham mê công việc, tập trung phát triển sự nghiệp hay có người lại e dè vì từng trải qua đổ vỡ. Tuy nhiên, chẳng ai lựa chọn được độc thân quá lâu bởi ai cũng cần được chia sẻ cảm xúc vui buồn, giải tỏa áp lực của cuộc sống.
Giang hào hứng chia sẻ năm nay cô nàng sẽ kết hôn. Cô đã dũng cảm bước vào cuộc sống hôn nhân và đón chờ những điều thi vị phía trước.
Cùng tận hưởng những bữa tiệc ngọt ngào chỉ với hai người - Ảnh minh họa: LÝ ĐỖ
Thạc sĩ Nguyễn Thị Minh Phương - chuyên gia tư vấn tâm lý (Hà Nội) - cho rằng việc lựa chọn độc thân do các bạn trẻ chưa tìm được ý trung nhân như mong muốn. Nếu tìm được người bạn như ý thì họ vẫn khao khát được sống cùng nhau đến trọn đời.
Theo chị, bạn trẻ chọn xu hướng độc thân sẽ có nhiều sự chủ động, tự do hơn, ít bị ràng buộc, nhờ đó có thể hoàn thành được những dự định mà họ chưa làm được như đạt được bằng cấp, vị trí xã hội, đạt thu nhập cao, không bị stress bởi người yêu giận hờn…
Tuy nhiên, độc thân cũng kéo theo những tác động tiêu cực như căng thẳng tâm lý do bị áp lực từ gia đình và người xung quanh. Mỗi khi gia đình có việc là họ ngại gặp gỡ mọi người do những câu hỏi thăm, thậm chí câu nửa đùa nửa thật: Định làm bà cô/ông mãnh ở nhà? Hay cháu có vấn đề về giới tính?
Cùng đó, khi quá tuổi yêu thì sự lựa chọn người bạn đời sẽ bị thu hẹp lại, cuộc sống của họ cũng bị chấp chới, dễ bị cô đơn trong gia đình, chưa kể sinh con muộn so với tuổi cũng dễ ảnh hưởng tới sức khỏe.
"Thuốc chữa lười yêu" nằm ở bản thân mình
Khó có lời khuyên nào cho các bạn trẻ về việc lười yêu, bởi đó là quan điểm sống của mỗi người. Tuy nhiên theo các chuyên gia, có thể chỉ ra về sự khác biệt, lợi ích của tình yêu mang lại để các bạn trẻ tự mình quyết định.
Theo chuyên gia tâm lý Minh Phương, thay vì nhìn vào những vụ án, dòng tin tức tiêu cực trên mạng, các bạn trẻ hãy quan tâm tới những tình yêu đẹp mà bạn biết.
Dừng suy nghĩ tiêu cực về tình yêu bởi mỗi cặp yêu nhau đều có màu sắc khác nhau.
Cùng đó, các bạn trẻ cần có kỹ năng xác định hoặc thiết lập một mối quan hệ nghiêm túc và an toàn.
Trong tình yêu có sự say đắm, nhưng cũng cần sự tỉnh táo để tránh rơi vào tình trạng trách móc, oán giận khi tình yêu không còn và rồi quay ra nhận định tiêu cực về tình yêu.
Đồng thời chị cũng gợi mở một vài giải pháp cho các bạn trẻ như mạnh dạn và chủ động trong các mối quan hệ mà bạn có thể tìm được một nửa của mình.
"Thay vì nghĩ nhiều cho bản thân vì bạn sợ khổ, sợ vất vả, sợ chia tay, hãy nghĩ nhiều về niềm vui mỗi khi bạn đi làm về có con, có vợ chồng chia sẻ ngọt bùi trong cuộc sống" - chuyên gia gợi ý.
Chuyên viên tâm lý Đào Lê Tâm An (TP.HCM) cũng nhận định có những người có nhu cầu được yêu thương, nhu cầu thuộc về rất mạnh mẽ, nhưng vì các tác động khách quan khiến họ phủ nhận giá trị của tình yêu.
Trong trường hợp cảm xúc của bạn thường xuyên thay đổi thất thường, luôn cảm thấy bất an, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hoặc việc học tập, làm việc, điều cần làm không phải là cố tình lờ đi những dấu hiệu này, mà tìm cách đương đầu, giải quyết.
Có những người chọn cách ghi nhật ký để theo dõi biểu đồ cảm xúc, đọc sách, nghe podcast để tự tìm giải pháp hay tâm sự, chia sẻ với bạn bè và quan trọng vẫn là tìm dịch vụ chăm sóc tâm lý chuyên nghiệp.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay