Theo đó, khoảng 500 người thừa cân hoặc béo phì đã tham gia chương trình sống khỏe bao gồm chế độ tập luyện và ăn uống như trên nhằm mục tiêu giảm mức đạm niệu, đây là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh thận. Kết quả cho thấy sau sáu tháng tập và duy trì chế độ ăn, những người đã thu nhỏ 4cm vòng bụng thì lượng đạm niệu giảm 25%. Ngoài ra, những người có chế độ ăn giảm 300mg phospho thì đạm niệu cũng giảm được 11%.
Được biết, các loại gia vị có chứa phospho được thêm vào nhiều loại thức ăn chế biến sẵn nhằm làm tăng mùi vị và kéo dài thời hạn sử dụng. Ngoài ra, phospho cũng có nhiều trong một số loại thịt động vật và rau củ.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay