Bạn trẻ lựa chọn đọc sách chữa lành tâm hồn - Ảnh: HÀ THANH
Trước nỗi lo cơm áo gạo tiền cũng như áp lực không tên trong cuộc sống thường nhật, kỳ nghỉ lễ là cơ hội để bạn trẻ F5 tâm hồn.
Tặng quà bản thân
Đối với nhiều bạn trẻ xa quê, nhà có lẽ là "nơi trú ẩn" an yên nhất để trở về, lánh xa khỏi những ồn ào phố thị.
Làm việc tại một bệnh viện ở Hà Nội, Đinh Hiền (26 tuổi, ở Thái Bình) thường xuyên trải qua những ca trực căng thẳng, kèm theo áp lực công việc. Do đó, cô rất ít khi có dịp được về nhà.
Tranh thủ đợt nghỉ kéo dài, Hiền đã xin đổi ca trực để về nguyên tuần với bố mẹ. Những ngày ở quê chỉ quanh quẩn với vườn tược, ra thăm đồng ruộng cũng giúp Hiền "xả stress" sau chuỗi ngày dài chìm trong guồng quay công việc.
"Về với bố mẹ, tôi như quên hết muộn phiền. Nhà nhiều cây cối, không khí sạch, có tiếng chim hót líu lo chứ không có còi xe, khói bụi như thành phố" - Hiền trải lòng.
Dịp này cô cũng mở lòng chia sẻ với mẹ về công việc, về cuộc sống hối hả khi xa quê. Trước khi Hiền trở lại thành phố, mẹ đã nhắn nhủ con gái nên trồng thêm cây, hoa trong nhà để chăm chút, tạo thêm niềm vui nhỏ.
"Hai mẹ con chọn một chậu hoa lan nhỏ để mình mang lên thủ đô sau dịp lễ. Mình sẽ chăm chút nó bằng năng lượng tốt đẹp, vui vẻ, sẽ cập nhật trạng thái hoa lan thường xuyên cho mẹ vui mừng" - Hiền kể.
Sau nghỉ lễ, Thanh Huyền (27 tuổi) thưởng ngay cho mình một khóa học "nâng cấp bản thân" và học thêm kiến thức về marketing. "Thay vì lướt Facebook, TikTok, tôi lựa chọn F5 bản thân bằng việc trau dồi kiến thức mới. Việc làm mới mình mỗi ngày giúp tôi bắt kịp với nhịp sống mới của thời đại, bắt kịp với các bạn gen Z hiện nay" - Huyền bày tỏ.
Chạy bộ là cách tuyệt vời để xả stress, áp lực trong công việc - Ảnh: NVCC
Tạm gác âu lo, tìm đến nơi an yên
"Trước đây tôi có một thời gian stress nặng sau khi lên đại học. Nhiều điều tích tụ lại khiến mình chán nản, mệt mỏi, thậm chí muốn buông xuôi tất cả" - Hạ Nguyên (21 tuổi, ở Hà Nội) giãi bày.
Sau khi trò chuyện với bạn, Nguyên phát hiện ra căn nguyên vấn đề và có cơ duyên tham gia các khóa tu ngắn ngày để chữa lành tâm hồn.
Dịp nghỉ lễ 30-4, 1-5 vừa qua là cơ hội để cô nàng có thời gian kết nối với chính mình, quay về với bản thể nội tâm sau những ngày bị cuốn theo những xô bồ của cuộc sống thường nhật.
Kết thúc khóa tu ngắn ngày sau nghỉ lễ, Nguyên như được "F5 tâm hồn", cô đã sẵn sàng quay lại học tập, làm việc với tâm thế thoải mái. Cô dự định vẫn sẽ tranh thủ thời gian nghỉ để đi công quả tại các chùa để giữ được tinh thần tích cực, vui vẻ mặc cho những áp lực bộn bề.
Hạ Nguyên vừa có cơ duyên tham gia các khóa tu ngắn ngày để chữa lành tâm hồn - Ảnh: NVCC
Với Hán Minh (22 tuổi, ở Phú Thọ) đã tranh thủ "F5 tâm hồn" bằng cách tận dụng 5 ngày nghỉ lễ để đọc sách thư giãn, nghe podcast và đi bộ mỗi ngày để sảng khoái, vui vẻ hơn.
Trần Thị Minh Tâm (28 tuổi, ở Hà Nội) lại chọn cho mình những cuốn sách chữa lành tâm hồn để lấy lại năng lượng tích cực. Mỗi ngày, cô đúc rút được những "tip chữa lành" giúp cô bình tâm hơn, nhìn nhận mọi thứ tích cực, yêu đời hơn. "Nhờ đó tôi đã lấy lại được tinh thần trong công việc, sẵn sàng nhận mọi thách thức deadline. Tôi sẽ cố gắng cày cuốc trong quý này để đạt doanh số tốt nhất" - Tâm bày tỏ.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay