Đậu nành làm yếu sinh lý nam?

Trước hết cần xác định đậu nành là thực phẩm rất tốt, cung cấp nhiều chất bổ dưỡng và thuộc loại dễ tiêu. Đối với người ăn chay không dùng đạm động vật thì đậu nành là nguồn chủ yếu cung cấp đạm thực vật (chế biến thành đậu hũ, tương chao, nước tương và nhiều món ăn khác). Hiện nay, có một số lời đồn đại về tác dụng không tốt của đậu nành vì người ta phát hiện trong đậu nành có hợp chất phytoestrogen (là chất có tác dụng như hormon sinh dục nữ estrogen, có nguồn gốc thực vật) nên nảy sinh mối lo ngại nam giới dùng nhiều đậu nành sẽ ảnh hưởng đến hoạt động giới tính. Thông tin của người bạn của bạn cho rằng "dùng nhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý (đương nhiên là của người nam) có lẽ xuất phát từ phát hiện vừa nêu.

Tất cả những lời đồn đại ấy chỉ là suy diễn, không có chứng cứ khoa học. Thông thường chúng ta ăn uống đa dạng. Nam giới nếu mỗi ngày uống thêm ly sữa đậu nành, ăn thêm thực phẩm chế biến từ đậu nành bên cạnh các thức ăn thức uống khác thì lượng phytoestrogen chẳng có nhiều đến độ ảnh hưởng sâu sắc đến “bản lĩnh đàn ông” đâu mà phải sợ.

Nên lưu ý đúng theo quan điểm của đông y ”Trong âm có dương, trong dương có âm”, chính trong cơ thể người nam vẫn có hormon sinh dục nữ (ít thôi, cũng như trong người nữ vẫn có một ít hormon sinh dục nam) và hormon sinh dục nữ muốn phát huy tác dụng phải gắn vào thụ thể của hormon này và người nam thì có quá ít thụ thể hormon nữ hơn so với người nữ.