Tag:
Đào Thị Yến Phi
TTO - Xu hướng kiêng ngọt giữ sức khỏe, thay vì mua mứt tết, nhiều người chuyển qua các loại hạt: hướng dương, hạt dẻ cười, macca, hạnh nhân, hạt điều, óc chó… Dù các loại hạt được xem là giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều cũng gây hại sức khỏe.
TTO - Tiệc ngày tết không gà thì vịt, thêm thức ăn nguội giò chả, nem, khô... Chất đạm quá nhiều gây áp lực cho gan, mật, dạ dày khi đồng thời phải xử lý cồn trong rượu bia. Để bớt rước thêm bệnh, nên chọn mồi khi nhậu…
TTO - Ngày tết, nhiều người quen với những bữa ăn đầy ắp thịt, giò lụa, giò thủ... nhưng một số bạn trẻ vẫn chọn cho mình những món chay thanh đạm vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm.
Đăng ký tại đây