31/08/2021 15:00 GMT+7
Trở lại chủ đề

Cuộc thi ‘Lan tỏa năng lượng tích cực 2021’: 6 bài tập giúp tăng sức đề kháng, vượt qua mùa dịch

LÊ NAM VƯƠNG
LÊ NAM VƯƠNG

TTO - Khi dịch bệnh diễn biến ngày càng phức tạp, việc nâng cao sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của dịch bệnh nên nhiều người lựa chọn tập luyện thể dục tại nhà.

Cuộc thi ‘Lan tỏa năng lượng tích cực 2021’: Cả nhà cùng chạy bộ ‘thêm sức khỏe - lùi dịch bệnh’ Cuộc thi ‘Lan tỏa năng lượng tích cực 2021’: Bổ sung năng lượng tích cực bằng tiếng cười Cuộc thi ‘Lan tỏa năng lượng tích cực 2021’: Chạy bộ chờ ngày Sài Gòn ‘khỏe lại’

Khi dịch bệnh diễn biến ngày càng phức tạp, việc nâng cao sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Trước thời điểm dịch bệnh COVID-19 bùng phát, nhiều người lựa chọn phòng gym, công viên… là địa điểm tập thể dục thể thao lý tưởng. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của dịch bệnh nên nhiều người lựa chọn giải pháp tập luyện thể dục tại nhà.

Có rất nhiều bài tập có thể áp dụng để tập tại nhà nhưng đây là 6 bài tập đơn giản, có thể áp dụng cho người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Chỉ với 6 bài tập, 45 phút mỗi ngày đã giúp cho chính bản thân bạn khỏe hơn, có sức đề kháng tốt hơn.

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Inter Milan lục đục nội bộ

Sau trận thua 0-2 trước Fluminense tại vòng 16 đội FIFA Club World Cup 2025 vào rạng sáng 1-7, Inter Milan phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng nghiêm trọng từ chính nội bộ.

Inter Milan lục đục nội bộ

VĐV mang dòng máu Việt nhận lương cao nhất thế giới là ai?

Thích ăn phở, tò mò nhiều về quê hương Việt Nam và vừa trở thành một trong những ngôi sao U23 lãnh lương cao nhất làng bóng rổ thế giới hiện tại. Đó là câu chuyện về Jaylin Williams.

VĐV mang dòng máu Việt nhận lương cao nhất thế giới là ai?

Võ phái nào giàu tính thực chiến nhất làng Kung Fu Trung Quốc?

Đó là một chủ đề luôn luôn tạo ra tranh cãi, khi làng Kung Fu Trung Quốc có hàng trăm võ phái giàu tính truyền thông. Nhưng nhiều tạp chí, chuyên trang võ thuật uy tín ở Đại lục lại đưa ra một câu trả lời đáng ngạc nhiên.

Võ phái nào giàu tính thực chiến nhất làng Kung Fu Trung Quốc?

Man City - Al Hilal (hiệp 2) 2-2: Haaland gỡ hòa

Chỉ vài phút sau khi bị dẫn bàn, Haaland đã ghi bàn thắng gỡ hòa 2-2 cho Man City. Thế trận đang diễn ra vô cùng hấp dẫn, khi hai đội đang chơi tấn công ăn miếng trả miếng.

Man City - Al Hilal (hiệp 2) 2-2: Haaland gỡ hòa

Ronaldo nói lý do thật sự khiến anh không dự FIFA Club World Cup 2025

Trong một đoạn video được đăng tải trên nền tảng X hôm 30-6, siêu sao Cristiano Ronaldo cho biết anh muốn nghỉ ngơi hơn là dành sức chiến đấu ở FIFA Club World Cup 2025.

Ronaldo nói lý do thật sự khiến anh không dự FIFA Club World Cup 2025

Lịch trực tiếp VTV Cup 1-7: Bóng chuyền nữ Việt Nam gặp đối thủ Trung Quốc

Tối 1-7, tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ trở lại để thi đấu tại VTV Cup 2025, với đối thủ là Tứ Xuyên (Trung Quốc).

Lịch trực tiếp VTV Cup 1-7: Bóng chuyền nữ Việt Nam gặp đối thủ Trung Quốc
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar