Trong nghiên cứu mới của các nhà khoa học Tây Ban Nha trên 3.500 người lớn tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, được phân chia làm ba nhóm: một nhóm thực hiện chế độ ăn vùng Địa Trung Hải với việc bổ sung dầu ôliu nguyên chất, một nhóm được bổ sung các loại hạt hỗn hợp và một chế độ ăn ít chất béo để đối chứng. Sau khi điều chỉnh các yếu tố khác làm ảnh hưởng đến kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy nhóm bổ sung dầu ôliu giảm 40% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường khi so với nhóm đối chứng. Trong khi đó, nhóm bổ sung hỗn hợp các loại hạt chỉ giảm được 18% nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không khuyến khích người dân chỉ thay đổi chế độ ăn uống mà còn nên kết hợp thêm việc tập thể dục để giữ sức khỏe và phòng tránh bệnh đái tháo đường.
Chế độ ăn Địa Trung Hải giảm nguy cơ đái tháo đường
TT - Những người lớn tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch nếu thực hiện chế độ ăn vùng Địa Trung Hải với nhiều dầu ôliu có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường.
Tuổi Trẻ Online Newsletters
Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới
Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất
Tin cùng chuyên mục
Công ty bán sản phẩm giảm cân ‘Ngân 98’ có gì lạ?
Chỉ sau 1 năm thành lập, công ty bán sản phẩm giảm cân ‘Ngân 98’ đã tăng vốn gấp 15 lần và nhiều lần thay đổi người đại diện pháp luật, chủ sở hữu.
Khẩn: Ứng phó biến chủng Omicron XEC, TP.HCM đề nghị toàn bộ người ra vào bệnh viện đeo khẩu trang
Để ứng phó với biến chủng Omicron XEC, Sở Y tế TP.HCM đề nghị cơ sở khám chữa bệnh tăng cường giám sát, tuân thủ đeo khẩu trang đối với toàn bộ người ra vào bệnh viện.
TP.HCM ra văn bản khẩn phòng chống COVID-19, tập trung bảo vệ nhóm nguy cơ cao
Để chủ động ứng phó dịch bệnh COVID-19 diễn biến khó lường trên thế giới, Sở Y tế TP.HCM vừa có văn bản khẩn chỉ đạo các đơn vị liên quan chủ động triển khai phòng chống COVID-19 trên địa bàn TP.
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày, giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư
Nghiên cứu mới của Đại học Oxford cho thấy chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, nguy cơ mắc 13 loại ung thư có thể giảm đáng kể.
Một thiết bị nhà bếp có thể gây nguy cơ ung thư
Nghiên cứu mới cho thấy một thiết bị nấu bếp quen thuộc đang làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư, đặc biệt ở trẻ em.
Anh triển khai vắc xin ngừa lậu đầu tiên trên thế giới
Vắc xin 4CMenB được đánh giá là 'bước tiến lớn trong chăm sóc sức khỏe tình dục', hứa hẹn hỗ trợ giảm mạnh số ca mắc bệnh lậu.
Nhập mã xác nhận
Đóng lại
Đăng ký tại đây
Bình luận hay