Chánh niệm

Không quan tâm đến tốc độ, không quan tâm thành tích... đó là một trào lưu chạy bộ mới, mang tên chạy bộ chánh niệm.

Theo giáo sư Đại học Harvard Ellen J. Langer, không cần ngồi thiền, chánh niệm là một quá trình chủ tâm chú ý đến mọi thứ, mọi sự thay đổi của tinh thần. Và chính sự chú ý này có thể mở ra khả năng hồi phục đáng kể mà y học hiện đại chưa chạm đến.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Surrey (Anh) giải thích mối liên hệ giữa thói quen thức khuya, dậy trễ với bệnh trầm cảm.

Tại buổi trò chuyện về chủ đề 'Lãnh đạo với chánh niệm để bền vững phát triển' diễn ra tối 18-6, các chuyên gia đã bàn về khái niệm chánh niệm và những lợi ích khi thực hành chánh niệm.

Năm nay, Việt Nam là thị trường duy nhất trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương được xếp vào nhóm tiếp cận du lịch thận trọng, có tinh thần trách nhiệm với môi trường và mong muốn hỗ trợ cộng đồng địa phương.

Trung tâm Chánh niệm Thích Nhất Hạnh vừa chính thức khai trương ngày 26-4 tại Trường Y tế công Harvard T.H. Chan (Mỹ), với mục tiêu trở thành trung tâm nghiên cứu và thúc đẩy thực hành chánh niệm một cách khoa học trong cộng đồng.

TTO - Trong Ân tình, ngoài lòng biết ơn Mẹ của một người con, lòng thương kính Thầy của người học đạo, tác giả Thích Chân Pháp Nguyện còn dành nhiều trang viết cho người trẻ với một cái nhìn trực diện, thấu hiểu và thương yêu.

TTO - Như một nghệ sĩ bậc thầy của nghệ thuật Chánh niệm, thiền sư Thích Nhất Hạnh trong các trước tác và các cuộc trò chuyện để lại nhiều thông điệp sâu sắc về việc nhận diện hạnh phúc bằng cách an trú trong hiện tại, sống tỉnh thức từng phút giây.

TTCT - Cái smartphone làm ta quay cuồng với những dòng thác thông báo bất tận, những trang mạng xã hội vốn là mồ chôn sự tập trung và năng suất làm việc nay lại thành cửa ngõ để ta chánh niệm, đạt tỉnh thức. Còn điều gì éo le cho bằng?

TTO - Bạn đọc tìm gì ở một quyển sách ảnh thời trang, nghệ thuật? Sự phù phiếm, rực rỡ của thế giới thời trang ư? Vẻ sang chảnh hay gợi cảm của các siêu mẫu ư? Quần là áo lượt ư?...