chấn thương thể thao

Trong bóng đá, việc nhận biết sớm các dấu hiệu tiềm ẩn của chấn thương có thể giúp ngăn ngừa những tổn thương nghiêm trọng.

Bác sĩ Trương Minh Hải (khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương) chia sẻ về những nỗi lo người chơi thể thao phải đối mặt sau khi bị chấn thương đứt dây chằng.

Những gì bạn cần làm ngay sau khi tập cũng quan trọng chẳng kém quá trình tập luyện. Quá trình này sắm vai trò quyết định với việc tăng cơ, giảm cân, và hạn chế những vấn đề đau nhức do tập.

Tập luyện thể dục thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ, nhưng đồng thời cũng mang đến những nỗi lo liên quan đến vấn đề sinh lý.

Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) đưa ra thống kê về tỉ lệ các môn thể thao ít chấn thương nhất, hoặc nguy hiểm và nhiều chấn thương nhất kể từ năm 2008 đến nay.

Bác sĩ CKII Đỗ Hữu Lương, chủ nhiệm khoa y học thể thao, Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM), chia sẻ về nguy cơ chấn thương mà người chơi thể thao phong trào thường phải đối mặt.

Sau khi chơi vật tay cùng bạn, nam thanh niên 21 tuổi nhập viện trong tình trạng cánh tay sưng đau, biến dạng, hạn chế vận động.

Bác sĩ Tan Jee Lim (Singapore), người từng phẫu thuật cho nhiều danh thủ bóng đá Việt Nam như Phan Văn Tài Em, Phạm Văn Quyến, đưa ra lời khuyên về "nguyên tắc 10%" để người tập tránh bị chấn thương do quá tải.

Chăm sóc vết thương ngoài da vì chơi thể thao tưởng chừng là việc đơn giản nhưng thực sự đòi hỏi nhiều nguyên tắc quan trọng để tránh dẫn đến nguy cơ trầm trọng hơn.

Các vận động viên Việt Nam thường có quan điểm sai về việc hồi phục sau chấn thương.

Ở Việt Nam, số lượng những người học chuyên sâu về lĩnh vực y học, hồi phục thể thao có thể đếm trên đầu ngón tay.

Chấn thương có thể đến với bất cứ ai, chơi môn thể thao nào từ chạy bộ, đá bóng, bơi lội, võ thuật... Tập golf cũng có thể làm gãy xương sườn.