canxi thiên nhiên

Hiện nay, uống canxi là cách đơn giản và tiện lợi giúp bảo vệ hệ xương mà nhiều người lựa chọn. Tuy vậy, bạn có chắc mình đã hiểu rõ về canxi và biết cách bổ sung như thế nào cho hiệu quả cũng như không dẫn đến những nguy cơ có thể gặp phải về tim mạch?

Nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ đến một khoáng chất quan trọng giúp xương khỏe mạnh. Điều đó không sai nhưng bạn có biết canxi cũng có nhiều loại và việc bổ sung canxi một cách tùy tiện có thể gây ra nguy cơ một số bệnh tim mạch?

Khi xương bị loãng, kết cấu tổ chức bên trong xương trở nên xốp và rất dễ gãy. Hãy hình dung chỉ cần một va chạm nhẹ hay thậm chí là một cơn hắt hơi cũng có thể khiến người bệnh trở thành nạn nhân của gãy xương, bạn sẽ thấy loãng xương nguy hiểm như thế nào.

Những năm gần đây, loãng xương đã thực sự trở thành vấn đề sức khỏe của cộng đồng và được xã hội rất quan tâm. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có hơn 200 triệu người bị loãng xương.

Để giữ xương chắc khỏe, cung cấp đủ canxi luôn là lời khuyên phổ biến nhất. Không ít người nghĩ rằng cứ nhiều canxi là tốt cho xương nhưng nếu bỏ quên vitamin K2 thì có bao nhiêu canxi cũng chưa hẳn mang đến lợi ích thiết thực nào.

Tăng cường canxi cho cơ thể là điều cơ bản giúp hệ xương duy trì chắc khỏe, đặc biệt với người từ 30 tuổi trở lên – độ tuổi mật độ xương bắt đầu suy giảm.

Để bảo vệ xương chắc khỏe thì cung cấp đủ canxi là rất quan trọng vì đây là nguyên tố chính giúp hình thành và phát triển khung xương .

Cung cấp đủ canxi cho cơ thể là cách hiệu quả giúp xương khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh về xương với điều kiện nguồn canxi ấy được dẫn đường để gắn vào xương. Bạn đã bao giờ thắc mắc liệu lượng canxi mà mình cung cấp có thực sự đi được tới xương?

Những năm gần đây, loãng xương đã thực sự trở thành vấn đề sức khỏe của cộng đồng và được xã hội rất quan tâm. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có hơn 200 triệu người bị loãng xương.

Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp xương khỏe mạnh. Điều đó không sai nhưng bạn có biết canxi cũng có nhiều loại và việc bổ sung canxi một cách tùy tiện có thể gây ra nguy cơ một số bệnh tim mạch?

Những năm gần đây, loãng xương đã thực sự trở thành vấn đề sức khỏe của cộng đồng và được xã hội rất quan tâm. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có hơn 200 triệu người bị loãng xương.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, loãng xương là nguyên nhân đứng thứ 2 của các triệu chứng bệnh tật chỉ sau bệnh tim mạch. Ở châu Á, có khoảng 20% phụ nữ sống chung với bệnh loãng xương và 53% có mật độ xương thấp.