Tag:
Bác sĩ Ngô Thị Bạch Yến
Bạn cần ăn những thực phẩm nào để chống lại sự mệt mỏi và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày?
Măng cụt được mệnh danh là "nữ hoàng của trái cây" với rất nhiều tác dụng như điều trị nhiễm trùng nướu, béo phì, tăng sức cơ...
Cam chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Nhưng việc dùng cam có liên quan như thế nào đến sức khỏe não bộ?
Rau rút có thể nấu canh với khoai sọ, thêm cua hoặc tôm, cá, thịt heo, thịt gà… Những món ăn này có tác dụng tạo cảm giác ngon miệng, mát, bổ, làm cho dễ ngủ.
Đăng ký tại đây