Xông trị cảm

Phóng to

Thủy Tinh (Bến Tre)

- Có vài kiểu xông trị cảm nhưng "cây nhà lá vườn" thường là dùng nồi xông (nước nấu sôi với lá xông). Người và nồi ngồi vào trong bên ngoài trùm mền kín. Mở nắp cho hơi nước phả ra đến khi xuất hạn mồ hôi thì ngưng trị liệu.

Đơn giản nhưng cũng có vài "tác dụng phụ” đôi khi nguy hiểm. Trước tiên cần đề phòng bỏng da, mắt và đường hô hấp (hít hơi nóng). Một không gian kín dày đặc hơi nước rất bất lợi cho người bệnh suyễn, tim mạch, phổi tắc nghẽn. Mất nước muối nhanh qua mồ hôi không hay với người huyết áp thấp, suy thận...

Để an toàn, ngoài các "chống chỉ định", trước tiên người ta khuyên tránh quá liều (chừng 30 phút là vừa) nhất là với những bạn gái "mình hạc xương mai". Nếu cần nhắm mắt lại đề phòng bỏng. Mở he hé mền "giải vây" nếu thấy khó thở. Sau xông không nên đi tắm ngay...

Nếu tuân thủ các cảnh báo thì xông hơi không có gì đáng ngại (không ổn thì... tốc mền thoát thân, đừng nấn ná). Xông hơi còn được xem là cách giúp quí cô đỏ da thắm thịt, điều tiết tuần hoàn, thanh trừ mụn nhọt và giải stress hữu hiệu đấy Thủy Tinh!