“Trận chiến bữa ăn” của bố mẹ thường bắt đầu từ khi trẻ lên 1 tuổi và kéo dài cho tới khi trẻ 5 tuổi. Sự biếng ăn của trẻ xuất phát từ vô vàn những nguyên nhân khác nhau: món ăn không hợp khẩu vị, bé bị ép ăn nhiều nên sợ hoặc bé bị viêm họng, đau răng lợi.
 |
| Nên cho bé ăn nhẹ bằng các loại trái cây vào bữa phụ |
Vậy làm thế nào để trẻ không còn biếng ăn hay chí ít cũng không sợ ăn? Hãy cùng tham khảo thêm những cách dưới đây:
Chỉ nên cho bé ăn khi bé đã đói
Trẻ có thể từ chối dung nạp thức ăn khi chúng chưa cảm thấy đói. Bởi vậy, bố mẹ đừng cố ép con ăn vào thời điểm đó, sự gượng ép này sẽ phản tác dụng với trẻ. Những lần ăn sau chúng sẽ cảm thấy như một cực hình.
Bạn hãy quan sát thói quen ăn uống của bé cho tới khi biết được lúc nào bé thường đói, bạn sẽ thường xuyên cho con ăn vào giờ đó và dần dần biến nó thành giờ ăn cố định.
Giảm bớt lượng thức ăn trong bữa phụ
Giữa bữa sáng và bữa trưa thay vì cho ăn cháo hay một lưng cơm bạn hãy cho bé ăn một quả chuối hay một miếng đu đủ, giảm bớt lượng thức ăn trong bữa phụ sẽ giúp bé đói và có cảm giác thèm ăn vào bữa chính tiếp theo.
Hạn chế trẻ ăn vặt
Cho trẻ ăn vặt là thói quen phổ biến của nhiều ông bố bà mẹ. Bạn có thể nghĩ một vài cái kẹo hay gói bim bim sẽ không khiến con no được, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng của trẻ.
Đừng để trẻ tùy thích ăn những món ăn vặt này. Bố mẹ hãy dùng cách khéo léo và hài hước để nói với trẻ về việc không nên ăn nhiều kẹo, bánh…
Đa dạng hóa thực đơn cho bữa ăn của bé
Một thực đơn đa dạng cho các bữa ăn sẽ khiến bé tò mò và thích thú hơn mỗi khi đến giờ ăn. Bé có thể chưa hết biếng ăn ngay nhưng ít nhất bạn sẽ nhận thấy bé có biểu hiện tích cực hơn với sự mới và hấp dẫn của các món ăn. Vì vậy, bạn nên kiên nhẫn và chờ đợi kết quả khả quan dần lên khi thực hiện phương pháp này.
Chiến thuật "bình mới rượu cũ"
Nếu muốn con ăn thịt, thay vì cho bé ăn cơm với thịt, bạn có thể xay thịt rồi viên lại, kẹp thịt vào bánh mì… Nếu muốn bé ăn canh, bạn có thể cho canh vào cốc như một thứ đồ uống thay vì ở bát như thường lệ.
Với một loại thực phẩm bé có thể phản ứng thích hoặc không thích tùy vào những cách chế biến khác nhau.
Vậy nên bố mẹ hãy thử nghiệm nhiều cách chế biến một món ăn và từ đó quan sát xem bé thích ăn loại thực phẩm đó theo kiểu nào nhất. Bạn có thể sẽ phải mất thời gian một chút nhưng bù lại bé sẽ ăn ngon hơn.
Bên cạnh các biện pháp trên, bạn cũng nên cho bé sử dụng các sản phẩm bổ sung dành cho trẻ biếng ăn. Một trong những sản phẩm ấy là thực phẩm chức năng Siro Ăn ngon Hoa Thiên.
Với công thức toàn diện bao gồm đầy đủ các thành phần thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như: Vitamin nhóm B (tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa), Canxi (giúp hệ xương chắc khỏe), Lysin (tăng cường khả năng hấp thu canxi, tăng chiều cao), DHA (phát triển trí tuệ)…
Thực phẩm chức năng Siro ăn ngon Hoa Thiên là giải pháp tốt dành cho trẻ biếng ăn.
|
Thực phẩm chức năng Siro Ăn ngon Hoa Thiên với các thành phần: L-Lysin, Mật ong, Taurin, Cao xương động vật và Calci lactac, DHA, Vitamin B (B1, B2, B5) và Vitamin PP… không chỉ bổ sung các acid amin, vitamin thiết yếu giúp trẻ ăn ngon miệng mà còn giúp trẻ phát triển cơ thể về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Sản phẩm có vị ngọt tự nhiên, dễ sử dụng, thích hợp cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng.
Thông tin về sản phẩm, vui lòng liên hệ 1900 6033 hoặc truy cập website: http://siroanngonhoathien.com. Chịu trách nhiệm sản phẩm Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú. Địa chỉ: 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM Số GPQC: 1216/2013/XNQC-ATTP. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Đăng ký tại đây
Bình luận hay