Tag:
dáng đẹp
Tết là thời gian nghỉ ngơi thoải mái, họp mặt gia đình, bạn bè, nếu ăn uống thả ga sẽ dễ tăng cân. Ăn uống quá nhiều cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, làm xấu thêm tình trạng các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp...
TTO - Có nhiều người ra sức giảm cân thì ngược lại, cũng có nhiều người ái ngại về vóc dáng liêu xiêu của mình. Sự gầy gò không chỉ về mặc cảm quan nhìn thiếu sinh khí, uể oải mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Dưới đây là những loại rau củ ít calo và nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe mà bạn chẳng thể bỏ qua.
Đăng ký tại đây