
LiveĐiện thoại thông minh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào?
Nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại ngay trước khi ngủ hóa ra tệ hơn rất nhiều so với suy nghĩ trước đây. Tiến sĩ Dan Siegel, giáo sư lâm sàng về tâm thần học tại Trường Y khoa UCLA, đưa ra tất cả các tác động tiêu cực khi xem điện thoại trước khi đi ngủ có thể có trên não và cơ thể.
Xem thêm