Tag:

thở thật thâm sâu

TT - Từ rất lâu, người xưa đã có những lời khuyên rất quý báu về cách tạo ra, duy trì và tăng cường sức khỏe. Điển hình là lời khuyên: “Ngủ không mộng mị, thức chẳng lo âu, ăn không cầu kỳ, thở thật thâm sâu” (Trang Tử, Nam Hoa kinh).

Thở thật thâm sâu là thở thế nào?
Xem thêm