tăng cường trí nhớ

Những ngày qua, nhiều phụ huynh săn lùng các loại thuốc bổ não với mong muốn tăng cường trí nhớ cho con trong mùa thi sắp tới.

Thiếu ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì... Thường xuyên chạy bộ có thể giúp giảm những nguy cơ này ở người thiếu ngủ, theo nghiên cứu mới đây.

Ăn rau dền cải thiện thiếu máu, bổ não, tăng cường trí nhớ và giải độc... được dân gian mệnh danh là 'rau trường thọ', 'bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc'.

Trong một sự kiện gần đây, BS Tâm Lý Gary Small, Thành viên ỦY Ban Cố Vấn Dinh Dưỡng Herbalife Nutrition, đã chia sẻ 5 chiến lược để có một tư duy tích cực.

Các nhà nghiên cứu Israel đã phát triển một phương pháp mới để tăng cường trí nhớ trong não bộ khi con người đang ngủ, có thể giúp điều trị các chấn thương não.

TTO - Một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự phát triển tầm vóc của trẻ là vận động. Vậy trẻ cần vận động như thế nào để phát triển chiều cao tối ưu và tăng cường cơ bắp, xương chắc khoẻ?

TTO - Sans Forgetica, phông chữ mới do các nhà nghiên cứu thuộc Đại học RMIT, Úc thiết kế có thể giúp các thông tin vừa đọc được lưu trữ sâu hơn trong não.

Trans fat có thể gây teo não, gây viêm và cắt đứt sự dẫn truyền các tín hiệu thần kinh, thậm chí có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn.

TTO - Nhiều người đang truyền tai nhau mua một loại thuốc được chiết xuất từ óc heo về chích theo định kỳ một năm hai lần để bổ não, tăng cường trí nhớ. Thực hư ra sao?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh hay quên như mất ngủ, căng thẳng, áp lực thường xuyên… Tuy nhiên đã có những thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên.

Theo kết luận của nhóm nhà khoa học thuộc trường Đại học Johns Hopkins ở bang Maryland, Mỹ, công bố trên tạp chí Nature Neuroscience, sử dụng một lượng caffeine vừa phải có thể giúp tăng cường trí nhớ.

Chỉ còn ít ngày nữa, học sinh cả nước sẽ bước vào hai trong số những kỳ thi quan trọng nhất của cuộc đời học sinh, đó là kỳ thi tuyển sinh vào Phổ thông Trung học (lớp 10) và thi tốt nghiệp Trung học.