Tag:
tăng cơ
Việc các cậu thiếu niên chăm chỉ luyện tập cơ bắp và miệt mài nạp những bữa ăn ngập protein không phải là điều đáng mừng. Và càng không phải là điều hay ho khi họ thi nhau đăng đầy mạng xã hội hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn của mình.
Ăn gì để mau lên cơ, tăng cơ là điều mà người tập gym nào cũng quan tâm...
Mỗi ngày tôi uống 1 bịch sữa đậu nành và tập luyện ở mức độ trung bình thì cơ có tăng không, thưa bác sĩ ? Làm cách nào để tránh bị teo cơ lại?thintr399
Đăng ký tại đây