tâm trí
Theo giáo sư Đại học Harvard Ellen J. Langer, không cần ngồi thiền, chánh niệm là một quá trình chủ tâm chú ý đến mọi thứ, mọi sự thay đổi của tinh thần. Và chính sự chú ý này có thể mở ra khả năng hồi phục đáng kể mà y học hiện đại chưa chạm đến.
Trạng thái 'trống rỗng tâm trí' thường xuất hiện sau những hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ như ôn thi, bị thiếu ngủ hoặc sau khi vận động cường độ cao.
TTCT - Nếu là trí thức, bạn nên có thời gian làm việc tay chân. Nếu là người trẻ, bạn càng nên làm việc tay chân. Bạn là người làm ăn? Càng nên làm việc tay chân. Vì sao?
TT - Hội thi “Học sinh giỏi nghề” 2012 vừa khép lại với sự tranh tài của gần 500 thí sinh. Đây là sân chơi dành riêng cho đối tượng học sinh trung cấp chuyên nghiệp do Thành đoàn TP.HCM tổ chức.
Đăng ký tại đây