11/01/2024 08:00 GMT+7

Tầm quan trọng của việc uống… đúng nước

Khái niệm 'nước lọc' thường được dùng để chỉ chung cho các loại nước không màu, không vị. Trên thực tế, các loại nước này không hoàn toàn giống nhau xét về tính chất.

Tầm quan trọng của việc uống… đúng nước- Ảnh 1.

Có thể trước đây chưa ai nói với bạn rằng nước khoáng thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, đồng thời cũng giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Phải chăng "nước lọc" nào cũng giống nhau?

Điển hình là nước tinh khiết và nước khoáng thiên nhiên, 2 loại nước hoàn toàn khác biệt nhưng lại thường bị đánh đồng về tính chất vật lý và lợi ích.

Nước tinh khiết hay còn gọi là nước RO là loại nước được lọc sạch, xử lý hoàn toàn mùi vị, các tạp chất và vi sinh vật để đạt tiêu chuẩn sử dụng hàng ngày.

Trong khi đó, nước khoáng thiên nhiên là nguồn nước được tích tụ sâu trong lòng đất, lắng đọng cùng thời gian qua nhiều địa tầng. Để có thể sử dụng, nguồn nước khoáng tiêu chuẩn cần đảm bảo độ ổn định lưu lượng & hàm lượng khoáng và không có vi sinh vật gây hại.

Nếu đánh giá chi tiết ở góc độ chuyển hóa bên trong cơ thể, nước RO được xử lý bằng công nghệ lọc hiện đại vô tình khử trùng và loại bỏ các khoáng chất thiết yếu có tự nhiên trong nước.

Trong khi đó, nước khoáng thiên nhiên qua quá trình khai thác tiêu chuẩn vẫn giữ trọn vẹn tinh túy thiên nhiên với các khoáng chất thiết yếu, mang đến các lợi ích tích cực cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Sức khỏe thể chất cải thiện bắt nguồn từ cách ta uống… đúng nước

Theo tờ Healthline của Mỹ, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nước khoáng thiên nhiên là một nguồn canxi tốt, góp phần phát triển và duy trì sức khỏe xương khớp ở tất cả các giai đoạn của cuộc đời con người.

Không những thế, nhiều báo cáo cũng cho thấy mối liên hệ giữa việc uống nước khoáng thiên nhiên có chứa magie, canxi và sự suy giảm chỉ số huyết áp của cơ thể. Đặc biệt, nước khoáng giàu magiê còn có khả năng ngăn ngừa và điều trị táo bón bằng cách điều hòa lượng nước vào ruột giúp thư giãn cơ ruột, cải thiện hệ tiêu hóa.

Năng lượng thiên nhiên từ nước khoáng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Theo Hiệp Hội Quản Lý Stress của Anh quốc, giúp cơ thể duy trì đủ lượng nước chính là một cách hiệu quả trong việc kiểm soát căng thẳng, tuy nhiên không phải loại nước nào cũng mang lại hiệu quả tương tự nhau.

"Uống nước là một liệu pháp tự nhiên giúp cân bằng những hormone, bao gồm cortisol - một loại hormone tăng cường năng lượng giúp giải quyết tình trạng căng thẳng.

Đặc biệt, các loại nước khoáng thiên nhiên với thành phần khoáng chất tốt cho sức khỏe sẽ mang đến hiệu quả cao hơn trong việc tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể, giúp người trẻ có thể tìm lại trạng thái cân bằng trong công việc và cuộc sống", TS.BS Dinh dưỡng Anh Nguyễn chia sẻ.

Tầm quan trọng của việc uống… đúng nước- Ảnh 2.

Để duy trì và cải thiện sức khỏe hiệu quả, cách tốt nhất bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước khoáng thiên nhiên La Vie mỗi ngày.

Nước khoáng thiên nhiên cung cấp cho cơ thể các khoáng chất thiết yếu từ thiên nhiên. Trong đó, Magie là một nguyên tố quan trọng giúp điều hòa dẫn truyền thần kinh, chức năng thần kinh. Đây đồng thời cũng là một mắt xích quan trọng trong việc điều hòa các tín hiệu của chu trình đáp ứng stress của cơ thể.

Nếu cơ thể không đầy đủ nguyên tố này, cơ thể dễ rơi vào tình trạng căng thẳng hơn. Ngoài magie, kali và canxi là những nguyên tố quan trọng tiếp theo giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, đảm bảo chức năng hoạt động của các cơ quan, tế bào.

Nước rất cần thiết trong việc tái tạo tâm trí và cơ thể từ bên trong. Hãy duy trì thói quen uống nước khoáng thiên nhiên La Vie mỗi ngày để tìm thấy những tín hiệu tích cực mang đến cho sức khỏe bạn nhé!

Tầm quan trọng của việc uống… đúng nước- Ảnh 3.

Khi cơ thể và tâm trí cần nước để tái tạo năng lượng, bạn hãy nhớ đến nước khoáng thiên nhiên La Vie!

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Thói quen ăn mặn, lười vận động: 'thủ phạm' âm thầm gây loãng xương

Tình trạng loãng xương đặc biệt đáng lo ngại tại đô thị đang già hóa nhanh như TP.HCM khi có đến 16% là người cao tuổi (trên 60 tuổi).

Thói quen ăn mặn, lười vận động: 'thủ phạm' âm thầm gây loãng xương

Từ việc người đàn ông tử vong trong lúc ngủ sau uống rượu, bác sĩ cảnh báo gì?

Bác sĩ cảnh báo rượu bia có thể 'kích hoạt' những vấn đề nguy hiểm đến tính mạng.

Từ việc người đàn ông tử vong trong lúc ngủ sau uống rượu, bác sĩ cảnh báo gì?

Công nghệ VR/AR giúp bác sĩ nhìn 'xuyên thấu' người bệnh

Công nghệ VR/AR cho phép bác sĩ nhìn thấy hình ảnh khối u, mạch máu, thần kinh hoặc cơ quan nội tạng mà không cần mổ hở...

Công nghệ VR/AR giúp bác sĩ nhìn 'xuyên thấu' người bệnh

Hệ thống y tế TP.HCM hoạt động ra sao từ ngày 1-7?

Từ ngày 1-7, TP.HCM sẽ tái cấu trúc hệ thống các cơ sở y tế, hệ thống y tế mới đa dạng về loại hình và số lượng các cơ sở tăng lên, cùng với quy mô địa bàn mở rộng.

Hệ thống y tế TP.HCM hoạt động ra sao từ ngày 1-7?

Từ 1-7, khám chữa bệnh trái tuyến, khám bệnh từ xa được bảo hiểm y tế chi trả ra sao?

Từ ngày 1-7, Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn so với quy định hiện hành.

Từ 1-7, khám chữa bệnh trái tuyến, khám bệnh từ xa được bảo hiểm y tế chi trả ra sao?

Bỏ đói khối u: Ai chết trước?

Hiệu ứng Warburg từng biến chế độ low-carb cực đoan thành ngôi sao chống ung thư.

Bỏ đói khối u: Ai chết trước?
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar