16/09/2015 08:00 GMT+7

​Suy giảm trí nhớ - căn bệnh không thể coi thường

TDV
TDV

Đôi khi bạn trở nên đãng trí, nhớ nhớ quên quên gây ra nhiều phiền toái trong công việc và cuộc sống của mình như: quên cuộc hẹn với người khác; không nhớ đồ đạc để ở đâu, định vào phòng mà không biết mình định làm gì…

Hôm nay quên một việc, ngày mai quên hai việc… lúc nhớ, lúc quên dần dần trở nên đãng trí, suy giảm trí nhớ, nặng hơn là bệnh Alzheimer.

Hội chứng suy giảm trí nhớ và những hệ luỵ

Hội chứng trên là kết quả của nhiều nguyên nhân gây ra như: thói quen thức khuya, hay sử dụng nhiều bia rượu, chất kích thích, căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống. Đối tượng hay gặp không những ở người cao tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa, thậm chí từ 18-30 tuổi với tỷ lệ mắc khoảng 20-30%, và ở nhiều đối tượng khác nhau như phụ nữ sau sinh và dân văn phòng hay bị mệt mỏi, stress, mất ngủ, thức đêm trông con… cũng là những đối tượng thường mắc chứng suy giảm trí nhớ.

Việc suy giảm trí nhớ tưởng như đơn giản nhưng đang trở nên rất đáng lo ngại. Bệnh không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng tới hiệu quả công việc bởi bệnh nhân bị giảm năng lực làm việc, giảm khả năng tư duy, sáng tạo. Đặc biệt, việc lơ đãng, thiếu tập trung hay bỏ sót các thông tin, dữ liệu trong công việc dẫn tới nguy cơ gây tổn thất kinh tế cho không chỉ bản thân mà còn cho cả doanh nghiệp.

Theo nhiều tài liệu cho thấy, tình trạng suy giảm trí nhớ ở những đối tượng người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, dân văn phòng thường gặp là do tình trạng thiếu máu não gây thiếu sót chức năng thần kinh với biểu hiện đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ… Đáng lo ngại hơn hiện nay nhiều người chủ quan mà không biết rằng, có đến 50% trường hợp bệnh lý suy giảm trí nhớ sẽ trở thành bệnh sa sút trí tuệ trong 3 năm sau đó.

Điều trị và khắc phục chứng suy giảm trí nhớ

Nếu bạn có dấu hiệu kém dần về trí nhớ cần lưu ý hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, tập thể dục hàng ngày. Trong cuộc sống, nên sắp xếp công việc, đồ vật ngăn nắp, có trật tự để dễ nhớ, dễ tìm.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: Bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cho não bộ như củ nghệ, hung tây, rau kinh giới, tiêu đen, quế, hạt nhục đậu khấu…

Tập luyện thể dục thường xuyên: Rèn luyện thân thể làm cho năng lực làm việc của não tốt hơn, tiếp thu kiến thức nhanh hơn, dễ nhớ và nhớ lâu hơn. Cơ thể khỏe mạnh sẽ có cái đầu sáng suốt và tỉnh táo. Theo các nhà khoa học thần kinh thì cơ thể khỏe sẽ giúp cho não phát ra nhiều sóng năng lượng hơn.

Đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày: Tốt nhất nên ngủ trước 11h đêm sẽ giúp cho não bộ được nghỉ ngơi và khỏe mạnh vào sáng hôm sau.

Cần điều trị tình trạng thiếu máu não: Bằng cách ưu tiên bổ sung các hoạt chất tăng tuần hoàn máu não, bảo vệ tế bào thần kinh.

Với kinh nghiệm 20 năm nghiên cứu và phát triển thuốc tăng tuần hoàn não, Traphaco đã nghiên cứu thành công thuốc bổ não Cebraton với thành phần kết hợp Đinh lăng và Bạch quả có tác dụng tăng lưu lượng máu lên não, điều trị thiếu máu não, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa tai biến mạch máu não. 

Theo các bác sĩ y học cổ truyền, đinh lăng được ví như nhân sâm Việt bởi tác dụng tăng lực, giảm mệt mỏi, tác dụng tốt cho trí lực và thần kinh. Còn Bạch quả theo các nhà khoa học Pháp có tác dụng làm giãn các mao mạch não, tăng tuần hoàn máu não, giàu các hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào thần kinh.

Cebraton là thuốc bổ não hiện nay sử dụng 100% dược liệu sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP – WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO).

Truy cập www.cebraton.vn để tìm hiểu cách điều trị suy giảm trí nhớ!

Số giấy tiếp nhận: 0854/14/QLD-TT

TDV

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Rối loạn mỡ máu, đái tháo đường: Hiểu đúng & hành động sớm

Vừa qua, BV ĐHYD phối hợp cùng Abbott Việt Nam đã tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề “Bệnh rối loạn mỡ máu và đái tháo đường: Hiểu đúng & Hành động sớm”.

Rối loạn mỡ máu, đái tháo đường: Hiểu đúng & hành động sớm

Mỹ bỏ quy định tháo giày khi qua cổng kiểm tra an ninh

Bộ trưởng An ninh Nội địa Mỹ Kristi Noem thông báo hành khách tại các sân bay Mỹ không còn phải tháo giày khi qua cổng kiểm tra an ninh, chấm dứt quy định đã áp dụng suốt gần 2 thập kỷ qua.

Mỹ bỏ quy định tháo giày khi qua cổng kiểm tra an ninh

Sử dụng vi sinh vật thay xi măng, mở đường cho vật liệu xây dựng xanh

Một loại vật liệu xây dựng đang được phát triển tại Israel sử dụng vi sinh vật thay vì xi măng để kết dính các hạt cát, đồng thời hấp thụ khí CO₂ trong không khí.

Sử dụng vi sinh vật thay xi măng, mở đường cho vật liệu xây dựng xanh

Phơi nhiễm chì từ thai kỳ có thể làm tăng chứng nhanh quên ở trẻ

Việc phơi nhiễm chì ngay từ giai đoạn bào thai hoặc trong những năm đầu đời có thể làm tăng chứng nhanh quên ở trẻ em.

Phơi nhiễm chì từ thai kỳ có thể làm tăng chứng nhanh quên ở trẻ

Phương Châu tổ chức hội nghị khoa học ACP 2025

Ngày 11-7 tại TP Cần Thơ, Tập đoàn Y tế Phương Châu tổ chức hội nghị khoa học thường niên (ACP) 2025 lần thứ 9 với chủ đề “JCI & JCI Enterprise - Bản giao hưởng trong vận hành y tế”.

Phương Châu tổ chức hội nghị khoa học ACP 2025

Đảm bảo cấp điện phục vụ phát triển đặc khu Cồn Cỏ

Tại buổi làm việc với lãnh đạo tỉnh Quảng Trị sáng 10-7, ông Nguyễn Thanh - Chủ tịch HĐTV Tổng công ty Điện lực miền Trung (EVNCPC) khẳng định ngành điện đảm bảo cung cấp điện phục vụ nhu cầu sinh hoạt, sản xuất và an ninh quốc phòng trên đảo.

Đảm bảo cấp điện phục vụ phát triển đặc khu Cồn Cỏ
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar