16/09/2015 08:00 GMT+7

​Suy giảm trí nhớ - căn bệnh không thể coi thường

TDV
TDV

Đôi khi bạn trở nên đãng trí, nhớ nhớ quên quên gây ra nhiều phiền toái trong công việc và cuộc sống của mình như: quên cuộc hẹn với người khác; không nhớ đồ đạc để ở đâu, định vào phòng mà không biết mình định làm gì…

Hôm nay quên một việc, ngày mai quên hai việc… lúc nhớ, lúc quên dần dần trở nên đãng trí, suy giảm trí nhớ, nặng hơn là bệnh Alzheimer.

Hội chứng suy giảm trí nhớ và những hệ luỵ

Hội chứng trên là kết quả của nhiều nguyên nhân gây ra như: thói quen thức khuya, hay sử dụng nhiều bia rượu, chất kích thích, căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống. Đối tượng hay gặp không những ở người cao tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa, thậm chí từ 18-30 tuổi với tỷ lệ mắc khoảng 20-30%, và ở nhiều đối tượng khác nhau như phụ nữ sau sinh và dân văn phòng hay bị mệt mỏi, stress, mất ngủ, thức đêm trông con… cũng là những đối tượng thường mắc chứng suy giảm trí nhớ.

Việc suy giảm trí nhớ tưởng như đơn giản nhưng đang trở nên rất đáng lo ngại. Bệnh không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng tới hiệu quả công việc bởi bệnh nhân bị giảm năng lực làm việc, giảm khả năng tư duy, sáng tạo. Đặc biệt, việc lơ đãng, thiếu tập trung hay bỏ sót các thông tin, dữ liệu trong công việc dẫn tới nguy cơ gây tổn thất kinh tế cho không chỉ bản thân mà còn cho cả doanh nghiệp.

Theo nhiều tài liệu cho thấy, tình trạng suy giảm trí nhớ ở những đối tượng người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, dân văn phòng thường gặp là do tình trạng thiếu máu não gây thiếu sót chức năng thần kinh với biểu hiện đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ… Đáng lo ngại hơn hiện nay nhiều người chủ quan mà không biết rằng, có đến 50% trường hợp bệnh lý suy giảm trí nhớ sẽ trở thành bệnh sa sút trí tuệ trong 3 năm sau đó.

Điều trị và khắc phục chứng suy giảm trí nhớ

Nếu bạn có dấu hiệu kém dần về trí nhớ cần lưu ý hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, tập thể dục hàng ngày. Trong cuộc sống, nên sắp xếp công việc, đồ vật ngăn nắp, có trật tự để dễ nhớ, dễ tìm.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: Bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cho não bộ như củ nghệ, hung tây, rau kinh giới, tiêu đen, quế, hạt nhục đậu khấu…

Tập luyện thể dục thường xuyên: Rèn luyện thân thể làm cho năng lực làm việc của não tốt hơn, tiếp thu kiến thức nhanh hơn, dễ nhớ và nhớ lâu hơn. Cơ thể khỏe mạnh sẽ có cái đầu sáng suốt và tỉnh táo. Theo các nhà khoa học thần kinh thì cơ thể khỏe sẽ giúp cho não phát ra nhiều sóng năng lượng hơn.

Đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày: Tốt nhất nên ngủ trước 11h đêm sẽ giúp cho não bộ được nghỉ ngơi và khỏe mạnh vào sáng hôm sau.

Cần điều trị tình trạng thiếu máu não: Bằng cách ưu tiên bổ sung các hoạt chất tăng tuần hoàn máu não, bảo vệ tế bào thần kinh.

Với kinh nghiệm 20 năm nghiên cứu và phát triển thuốc tăng tuần hoàn não, Traphaco đã nghiên cứu thành công thuốc bổ não Cebraton với thành phần kết hợp Đinh lăng và Bạch quả có tác dụng tăng lưu lượng máu lên não, điều trị thiếu máu não, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa tai biến mạch máu não. 

Theo các bác sĩ y học cổ truyền, đinh lăng được ví như nhân sâm Việt bởi tác dụng tăng lực, giảm mệt mỏi, tác dụng tốt cho trí lực và thần kinh. Còn Bạch quả theo các nhà khoa học Pháp có tác dụng làm giãn các mao mạch não, tăng tuần hoàn máu não, giàu các hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào thần kinh.

Cebraton là thuốc bổ não hiện nay sử dụng 100% dược liệu sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP – WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO).

Truy cập www.cebraton.vn để tìm hiểu cách điều trị suy giảm trí nhớ!

Số giấy tiếp nhận: 0854/14/QLD-TT

TDV

Bình luận hay

Chia sẻ

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự

Tin cùng chuyên mục

Starlink và ưu thế vệ tinh của Mỹ

Nếu không có Starlink và SpaceX, Mỹ sẽ mất đi phần lớn vệ tinh đang hoạt động và tụt lại phía sau trong cuộc chiến kiểm soát không gian với Trung Quốc.

Starlink và ưu thế vệ tinh của Mỹ

AI không phải là mối đe dọa đối với ngành du lịch

Theo các chuyên gia trong ngành du lịch tại Bỉ, trí tuệ nhân tạo (AI) không phải là mối đe dọa đối với việc làm của nhân viên du lịch, mà ngược lại, là một công cụ hỗ trợ hữu hiệu.

AI không phải là mối đe dọa đối với ngành du lịch

Toshiba gợi mở thói quen sống chậm bằng trải nghiệm buổi sáng tinh tế

Như đã thành thói quen, mỗi sáng, hành khách metro vẫn ghé Trạm nạp năng lượng Toshiba - Điểm dừng thứ 3 tại metro An Phú (phường An Khánh, TPHCM) để tận hưởng giây phút bình yên cho riêng mình.

Toshiba gợi mở thói quen sống chậm bằng trải nghiệm buổi sáng tinh tế

Thái Lan ra mắt nền tảng ngăn chặn các trang web bất hợp pháp

Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Kinh tế và Xã hội Số Thái Lan Prasert Jantararuangtong cho biết dự án WebD có khả năng xử lý hơn 100.000 địa chỉ trang mạng (URL) bất hợp pháp mỗi năm

Thái Lan ra mắt nền tảng ngăn chặn các trang web bất hợp pháp

Nhật Bản siết chặt quy định về thu gom thiết bị sử dụng pin lithium-ion

Chính phủ Nhật Bản có kế hoạch bắt buộc các nhà sản xuất và nhập khẩu thu gom, tái chế pin di động, điện thoại di động và các thiết bị làm nóng thuốc lá nhằm ứng phó với tình trạng cháy nổ ngày càng tăng do pin lithium-ion trong các mặt hàng này.

Nhật Bản siết chặt quy định về thu gom thiết bị sử dụng pin lithium-ion

Ô nhiễm không khí có thể dẫn đến ung thư phổi ở người không hút thuốc

Nghiên cứu mới đây đã phát hiện mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và nhiều loại đột biến DNA gây ung thư phổi, đặc biệt ở những người được chẩn đoán mắc bệnh dù chưa từng hút thuốc lá.

Ô nhiễm không khí có thể dẫn đến ung thư phổi ở người không hút thuốc
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar
Đăng ký bằng email
Khi bấm "Đăng ký" đồng thời bạn đã đồng ý với điều khoản của toà soạn Đăng ký
Đăng nhập
Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn.
Gửi bình luận
Đóng
Hoàn thành
Đóng

Bình luận (0)
Tối đa: 1500 ký tự
Tất cả bình luận (0)
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất
Mới nhất
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đâu tiên bình luận về bài viết.
Tối đa: 1500 ký tự
Avatar