Sử dụng đồ ăn kiêng, thảo dược Trung Quốc để giảm cân kém hiệu quả hơn cả tắm nửa người

Tranh minh họa

Cuộc điều tra này do Công ty TNHH Novo Nordisk Pharma có trụ sở ở Tokyo thực hiện. Kết quả điều tra cho thấy có 19,4% số người được hỏi cho biết họ đã thành công trong việc giảm cân bằng việc tập thể dục.

Đây là nhóm người giảm cân có tỉ lệ thành công cao nhất.

Nhóm người giảm cân thành công cao thứ hai là những người hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, với tỉ lệ thành công lên tới 18,4%.

Các phương pháp giảm cân có tỉ lệ thành công cao khác gồm hạn chế ăn vặt (snack) (13,5%) và hạn chế ăn một số thực phẩm nhất định giàu carbohydrate (đường, tinh bột, chất xơ) (13,4%), trong khi những người có chế độ ăn uống hạn chế (ăn kiêng) chỉ có tỉ lệ thành công là 10,9%.

Nhóm người giảm cân có tỉ lệ thành công thấp nhất là những người sử dụng đồ ăn kiêng, thảo dược của Trung Quốc hay thực phẩm chức năng, với tỉ lệ thành công chỉ là 5%, thấp hơn cả những người sử dụng phương pháp chỉ tắm nửa người (6,7%).

Những kết quả này cho thấy chế độ ăn kiêng và ăn chay hay sử dụng thực phẩm chức năng không mang lại kết quả như kỳ vọng cho những người muốn giảm cân.

Nôn nóng giảm cân đón Tết, coi chừng 'sập bẫy' thuốc chứa chất cấm

TTO - Trước nhu cầu làm đẹp đón tết của nhiều người dân, 'chợ mạng' lại nhộn nhịp chào bán các loại 'thuốc giảm cân cấp tốc, không cần ăn kiêng, giảm ngay 5-7kg'. Trong số này có cả những loại có chứa chất cấm...