Sinh hoạt, ăn uống đảo lộn ngày Tết, nguy cơ đột quỵ cao

Bác sĩ Bùi Châu Tuệ (khoa nội thần kinh, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM) cho hay đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, đặc biệt trong mùa Tết.

Nguyên nhân là vào những ngày này, thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống ít nhiều sẽ có sự thay đổi.

Đó cũng chính là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến việc gia tăng các triệu chứng bất lợi, trong đó phải kể đến đột quỵ.

Theo bác sĩ Tuệ, Tết là dịp mà mọi người thường sum vầy, gặp gỡ gia đình, bạn bè. Đồng thời, chính thời điểm này cũng sẽ có nhiều thay đổi về thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt.

Sự thay đổi này ít nhiều có thể làm tăng nguy cơ về đột quỵ, đặc biệt là đối với những bệnh nhân có bệnh nền trước đó, ví dụ như tăng huyết áp, tiểu đường, tăng cholesterol máu, béo phì…

Ngoài ra trong dịp Tết thường sẽ có khuynh hướng ăn những món ăn chế biến sẵn làm tăng lượng muối sử dụng như dưa muối, thịt kho, tôm khô, thịt muối…

Điều này có thể làm tăng huyết áp và là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ rất cao.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng thường thưởng thức các món ăn ngon nhưng có nhiều cholesterol như món ăn chiên, xào, thịt mỡ…

Đặc biệt, khi tham gia các buổi liên hoan, tiệc tùng sẽ ăn nhiều hơn bình thường. Do vậy, cần phải chú ý nên ăn các món ăn được chế biến ở dạng hấp, luộc và hạn chế dầu mỡ.

Trong mùa Tết, nhiều người có khuynh hướng sử dụng bia, rượu nhiều hơn. Đây cũng là yếu tố nguy cơ cao có thể dẫn đến những thay đổi quá mức của cơ thể, gây ra đột quỵ.

Do đó, trong trường hợp bất khả kháng buộc phải dùng bia, rượu thì chỉ nên dùng chút ít, không quá một lon bia/ngày.

Thời điểm Tết đến xuân về, thói quen sinh hoạt trong ngày lễ cũng bị đảo lộn, nhiều người thường thức khuya, dậy trễ. Nếu như trước đây, có thói quen tập thể dục thì khi thức khuya, dậy trễ sẽ bỏ thói quen này đi.

Thay vào đó là khoảng thời gian quây quần cùng người thân, gia đình xem tivi hoặc cùng nhau ngồi trò chuyện, giải trí… Điều này vô tình dẫn đến việc ngồi quá lâu, ít vận động cũng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.

Đối với các bệnh nhân có bệnh nền trước đó như tăng huyết áp, tiểu đường… ngoài những điều lưu ý trên, người bệnh cần tuân thủ uống thuốc điều trị mà bác sĩ đã kê trước đó. Tuyệt đối không vì vui quá hoặc có tiệc tùng mà không dùng thuốc vì có thể gây đột quỵ.

Bệnh viện 115 TP.HCM cấp cứu hơn 300 người đột quỵ trong 7 ngày Tết

Trong 7 ngày Tết, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) tiếp nhận hơn 300 bệnh nhân đột quỵ cấp, trong đó có khoảng 15% bệnh nhân trẻ dưới 45 tuổi.