Tag:
rau sam
Rau sam là loại rau rất quen thuộc đối với người Việt, chúng mọc dại khắp nơi nhưng không nhiều người thích món ăn từ loại rau này, trong khi đó theo các chuyên gia, loại rau này có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rau sam bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu, người bị tiêu chảy, lạnh bụng... thì tuyệt đối không nên ăn.
Rau sam là một loại rau mọc hoang, ăn được, không có độc tính, có nhiều chất bổ dưỡng như sinh tố A, B1, B2, C, PP, một số khoáng chất và nhiều acid béo omega-3.
TTO - Sáng nay đi chợ thấy người ta bán rau sâm, tôi mừng như gặp được người thân lâu ngày xa cách. Loại rau dân dã, thân thương đã gắn bó với tôi suốt những năm tháng tuổi thơ nghèo khó nhưng rất đỗi ngọt ngào.
Đăng ký tại đây