Bà Harris rất năng động, dẻo dai ở tuổi 60 nhờ tập thể dục hằng ngày - Ảnh: FBNV
Khác với ông Donald Trump mê đồ ăn nhanh, chỉ thích chơi golf, bà Kamala Harris coi trọng việc tập thể dục mỗi ngày và ăn uống lành mạnh.
Như bao ngày khác, phó tổng thống Mỹ đương nhiệm Kamala Harris bắt đầu ngày mới với một bài tập thể dục 30 phút và bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.
Trang Dailymail trong một bài phỏng vấn năm 2020 cho biết bà Harris nói với cựu tổng thống Barack Obama: "Tôi tập luyện mỗi sáng, bất kể đêm trước tôi ngủ ít hay nhiều. Đó là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày làm việc".
Ở tuổi 60, bà Harris cho công chúng thấy sự nhanh nhẹn, dẻo dai, vóc dáng cân đối, cơ bụng săn chắc hiếm có của một chính trị gia bận rộn, dù chỉ có chiều cao khá khiêm tốn 1,64m.
Làm việc trên 15 tiếng, tập thể dục mỗi ngày
Theo CNBC, Kamala Harris cho rằng bà có khả năng làm việc liên tục 15 tiếng/ngày hay 90 tiếng/tuần, một phần nhờ vào thói quen duy trì tập luyện đều đặn vào buổi sáng.
Bà thường tập trung 30 phút vào các bài tập cường độ thấp như chạy bộ trên máy hoặc bơi. Nữ phó tổng thống chia sẻ đó là khoảng thời gian duy nhất trong ngày bà dành cho bản thân để cả cơ thể và tinh thần được thoải mái.
Tập thể dục còn là cách để Harris cân bằng cuộc sống. Bà dành 45 phút cuối tuần để tham gia Soul Cycle - một bài tập đạp xe trong nhà cường độ cao có tác dụng tăng cường sức mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Harris còn truyền cảm hứng và đam mê tập luyện cho chồng - luật sư người Mỹ Doug Emhoff. Trên trang Men's Health, ông Emhoff cho biết vợ chồng ông thường đi bộ cùng nhau từ 6 - 7 dặm.
"Tôi không thể ngồi yên khi bà ấy tập luyện mỗi sáng bằng mọi cách. Vì vậy chúng tôi tập thể dục cùng nhau để có cùng nhịp điệu" Emhoff nói.
Bà Kamala Harris đi bộ cùng chồng - luật sư Doug Emhoff - Ảnh: DailyMail
Nữ phó tổng thống coi trọng việc ăn sáng
Kamala Harris luôn ưu tiên hàng đầu cho sức khỏe, do vậy song song với chế độ tập luyện mỗi sáng, bà chú trọng bữa ăn để cung cấp năng lượng cho cả ngày.
Harris ăn sáng sau khi tập luyện bằng loại ngũ cốc không đường có tên Raisin Bran chứa nho khô và vảy cám. Phát biểu với The Cut năm 2018, bà Harris chia sẻ: "Tôi thường đứng ở quầy bếp, vừa ăn một loại Raisin Bran cùng sữa hạnh nhân vừa xem lịch trình trong ngày của mình".
Phó tổng thống Mỹ nhấn mạnh bữa sáng là nền tảng để bà có để đáp ứng được tất cả khi đối mặt với áp lực, lịch trình làm việc dày đặc. Harris không bao giờ bỏ bữa sáng mặc dù có thể không có thời gian ngồi vào bàn ăn.
Harris không ngại để cử tri thấy sở thích ăn vặt để bổ sung năng lượng. Trang Women's Health cho biết hồi tháng 8, Harris trở lên nổi tiếng khi yêu cầu món tráng miệng caramel trong lúc dừng chân tại chợ Dottie ở Savannah.
Ngoài ra, nữ phó tổng thống Mỹ còn được biết đến với tài năng nấu ăn thông qua kênh YouTube "Cooking with Kamala" ra mắt vào năm 2019.
Khẩu phần ăn của phó tổng thống Mỹ đương nhiệm chứa nhiều chất xơ - Ảnh: Getty
Từ công tố viên tới ứng viên tổng thống Mỹ
Bà Kamala Harris sinh ngày 20-10-1964 tại Oakland, California, Mỹ. Mẹ bà là người gốc Ấn Độ trong khi bố bà đến từ Jamaica, cả hai đều nhập cư để theo học tại Mỹ từ năm 1960. Do đó Harris trở thành nữ da màu gốc Phi - Nam Á đầu tiên tại Mỹ vươn tới chức vụ phó tổng thống Mỹ.
Harris từng là luật sư tại California và công tố viên tại San Francisco trước khi bắt đầu con đường chính trị trong vai trò thượng nghị sĩ Mỹ đại diện cho California giai đoạn 2017-2021. Sau khi chiến thắng trong cuộc bầu cử tổng thống Mỹ năm 2020, ông Joe Biden chọn Harris làm phó tổng thống ngày 20-1-2021. Ông tiếp tục ủng hộ bà là ứng viên Đảng Dân chủ khi ông rút lui khỏi cuộc tranh cử tổng thống hồi tháng 7-2024.
Harris chính thức là đại diện Đảng Dân chủ chạy đua vào chiếc ghế tổng thống Mỹ nhiệm kỳ 2025-2029. Ngày 5-11 bà để thua trước đối thủ Donald Trump của Đảng Cộng hòa trong cuộc đua vào Nhà Trắng. Dù vậy nữ phó tổng thống Mỹ đương nhiệm đã ghi nhiều dấu ấn trong lịch sử chính trị Mỹ.
Đăng ký tại đây
Bình luận hay