nhịn ăn

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế về béo phì đã mang đến cái nhìn sâu sắc hơn về việc kết hợp chế độ ăn và tập luyện thể dục để giảm cân.

Đối với "thần đồng" Lamine Yamal, đây là lần đầu tiên ngôi sao 17 tuổi này tham gia lễ chay Ramadan.

Nghiên cứu của Israel và Pháp phối hợp thực hiện đã phát hiện ra rằng việc nhịn ăn cách ngày kích hoạt các gene chủ chốt và các yếu tố thúc đẩy gan khiến lá gan hoạt động hiệu quả hơn.

Nhịn ăn gián đoạn, bỏ bữa, không ăn, cơ thể sẽ bị rối loạn chuyển hóa ngược. Hậu quả của rối loạn chuyển hóa ngược sẽ gây ra nhiều biến chứng như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, cao huyết áp.

Một số người có thể thấy hiệu quả rõ rệt khi nhịn ăn gián đoạn, trong khi những người khác lại không, thậm chí có người gặp rủi ro sức khỏe.

Nghiên cứu trước đây chỉ ra nhịn ăn giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm, vì vậy các nhà nghiên cứu ở Đại học Cambridge (Anh) đã xem xét kỹ hơn về mối liên hệ này và cách nó xảy ra như thế nào.

'Nhịn ăn luôn, mà mấy đứa cười vui thế trời', người đàn ông said.

Nhịn ăn và chỉ uống nước đã trở thành một trong những cách giảm cân mới thịnh hành được lựa chọn ngày càng nhiều trong những năm gần đây.

'Sao lại hồ đồ thế vậy! Bật ai không bật đi bật nóc nhà thì nhịn ăn là phải rồi', một người xem hài hước bình luận.

Phần diễn lại một phân đoạn ấn tượng của Song Hye Kyo trong ‘The Glory' của một khán giả đã khiến nữ diễn viên cười không ngớt.

"Bà ăn đi rồi lấy sữa cho con bú! Tôi no rồi", chú chó said.

TTCT