​Năm mới bàn chuyện cũ: nám, sạm, tàn nhang

Tuy nhiên, dù muốn hay không, chị em vẫn gặp phải nhiều tác nhân ảnh hưởng đến nhan sắc khiến chị em buồn phiền. Đầu năm mới, hãy cùng bàn về một vấn đề làm tất cả chị em đau đầu, một chuyện tưởng cũ nhưng chưa bao giờ cũ: nám, sạm, tàn nhang.

Nám, sạm, tàn nhang – Nỗi buồn của phái đẹp

Làn da là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến vẻ ngoài của người phụ nữ. Một làn da đẹp, mịn màng, tươi sáng luôn là khao khát của chị em.

Tuy nhiên, những vết nám, sạm và tàn nhang làm da bị tối màu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến chị em kém phần rạng rỡ.

Thời gian trôi đi, những vết nám, sạm, tàn nhang này xuất hiện ngày một nhiều và sậm màu hơn, gieo thêm phần lo lắng, ưu tư cho nhiều chị em.

Chị Yến Ly (35 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: “Từ ngày da bị nám, tôi hạn chế tiếp xúc, gặp gỡ mọi người vì cảm giác ái ngại, mất tự tin. Tết này ông xã rủ đi chơi đâu tôi cũng từ chối”. Đây cũng là tâm sự chung của chị em đang gặp phải tình trạng nám, sạm, tàn nhang.

Những con đường dẫn đến nám, sạm, tàn nhang         

Nám, sạm và tàn nhang xuất hiện là do sự gia tăng hắc sắc tố melanin ở da. Hắc sắc tố này gây nên các đốm màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng da khác.

Những tác nhân chủ yếu gây nên nám, sạm hay tàn nhang phải kể đến là: ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố estrogen, máu xấu, máu kém lưu thông, lạm dụng mỹ phẩm, thiếu hụt chất dinh dưỡng…

Năm mới, tìm cách đẩy lùi nám, sạm, tàn nhang

Để trả lại làn da tươi sáng và sự tự tin cho phụ nữ, khắc phục nám, sạm, tàn nhang cần theo một tiến trình cụ thể và hợp lý, kết hợp nhiều yếu tố: dinh dưỡng, sinh hoạt, chăm sóc da…

Chị em cần che chắn và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế ảnh hưởng xấu của tia cực tím. Lưu ý trong việc sử dụng mỹ phẩm, chọn lựa những nhãn hàng uy tín, có thương hiệu.

Bổ sung thực phẩm giàu beta carotene như gấc, cà rốt; vitamin E trong giá đỗ, xà lách hay vitamin C trong cam, chanh, bưởi…là cách tăng khả năng chống oxy hóa, làm chậm tiến trình lão hóa da, ngăn ngừa nám, sạm, tàn nhang.

Ngoài ra, các chị em nên sử dụng viên uống bổ sung chiết xuất từ thảo dược như mầm Đậu nành, Nhung hươu, Quy râu, Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu…vừa cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa quá trình hình thành melanin, đào thải các hắc sắc tố, khắc phục tận gốc tình trạng nám, sạm, tàn nhang vừa làm tăng cường tuần hoàn máu, giúp da luôn hồng hào, khỏe mạnh, sáng đẹp.